Comment bien manger et perdre du poids
Des grignotages de gâteaux de riz et de feuilles de laitues flétries ne sont pas à votre gout, pas...
À quoi ressemblera l’alimentation du futur ?
La volatilité des prix des denrées alimentaires et la croissance démographique nous obligent à...
Rééquilibrage alimentaire ou comment maigrir sans régime
Vous pouvez perdre du poids sans suivre un régime. Point besoin de suivre scrupuleusement les...
Que faire pour arrêter de fumer ?
Le tabagisme est un fléau qui touche des millions de personnes à travers le monde. Cela constitue...
Les desserts lactés, pas vraiment des laitages
Outre son utilisation directe, le lait prend part à la réalisation de plusieurs préparations...
Mythe ou réalité, les pâtes font-elles grossir ?
Si elles ont été considérées par certains comme l’ennemi banni dans certains régimes...
Le vélo : mon secret pour se remettre en forme
Se remettre en forme ? Un bon moyen est de pratiquer régulièrement le vélo. Beaucoup utilisent leur bicyclette pour se rendre au travail, pour aller faire des petites emplettes ou tout simplement pour sillonner nos routes de...
Combien de calories dépensées selon l’activité physique ou le sport choisis ?
Si le sport ne fait pas, à lui seul, maigrir, avoir une activité physique régulière est...
L’impact du sommeil sur la santé et le poids
La solution la plus simple pour à la fois maintenir l’équilibre psychique et la santé physique est...
5 astuces pour un régime sans sucre mais pas sans glucides
Le sucre n’est pas réputé pour ses qualités nutritionnelles. Apportant 4 calories par gramme, le...
Faire du vélo elliptique pour maigrir : c’est possible
Soyons honnêtes, il n’y a pas de remède miracle permettant de maigrir du jour au lendemain… En...
La Liposuccion est-elle faite pour moi ?
Petits bourrelets au niveau du ventre ou des hanches, graisses superflues au niveau des cuisses ou...
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