Catégorie : Développement personnel

La positive attitude pour perdre du poids

Quand on décide de perdre du poids, on est souvent découragée très vite, car les kilos ne partent pas assez vite. On se dit qu’on n’y arrivera jamais, on ne voit que le chemin qui reste à parcourir et on oublie très...

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Bonnes résolutions pour le nouvel an

En cette nouvelle année, voici venu le temps de prendre une bonne résolution, comme chaque nouvelle année. Difficile d’être inventif, et comme chacun le sait, les bonnes résolutions de la nouvelle année sont oubliées presqu’aussi vite qu’elles sont prises

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Reflechir avant d agir pour se sentir bien

Reflechir avant d agir, c’est un préalable qui devrait toujours nous guider. Ma grand-mère disait « tourne 7 fois ta langue dans ta bouche avant de parler ». Ses propos étaient sensés pour l’époque, ils le sont plus encore...

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Gestion du temps : comment l’améliorer

Vous trouvez peut-être que le temps passe trop vite et souvent vous vous dites que la journée s’est achevée sans que vous ayez attaqué votre to-do liste grandissante. Vous aimeriez savoir comment améliorer votre gestion du temps… !

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Le secret de la confiance en vous

Si vous avez peur du regard des autres,
S’il vous arrive de ne pas oser dire “non” quand on vous sollicite, alors même que vous ne souhaitez pas répondre “oui”,
Si vous avez tendance à la procrastination,
Si vous êtes mort de trac à l’idée de devoir vous exprimer en public,
alors vous manquez de confiance en vous

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La concentration

Avez-vous des problèmes de concentration ? Trouvez-vous difficile de rester concentré sur une chose à la fois ? Il existe des techniques de concentration pour vous aider à atteindre votre objectif. La concentration …. A...

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Comment Se Motiver Pour Toujours

La volonté est un critère primordial pour atteindre le succès mais parfois l’abattement et l’absence de motivation peuvent vous empêcher d’atteindre votre objectif. Il vous appartient alors d’imaginer des formules qui vous aideront à résister malgré les difficultés, à vous motiver pour toujours.

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