Bonnes résolutions pour le nouvel an, bonne année 2020

Bonnes résolutions 2020 ? Les avez-vous prises ? Voici venu le temps des bonnes résolutions, comme chaque nouvelle année. Difficile d’être inventif, et comme chacun le sait, les bonnes résolutions du nouvel an sont oubliées presqu’aussi vite qu’elles sont prises. Voici donc 13 nouvelles bonnes résolutions pour cette nouvelle année, en vous souhaitant de ne pas échouer à les réaliser.

Prendre ses bonnes résolutions nouvel an : 13 propositions

1°) Perdre du poids : Vous en avez marre des régimes, vous n’arrivez pas à les tenir, et vous continuez à vous en imposer un ou deux tous les ans. Alors qu’il suffirait de faire un peu plus attention et d’appliquer les bonnes résolutions de nouvel an suivantes pour parvenir à vos fins.

2°) Vous remettre au sport : Si vous n’êtes pas capable de tenir cette résolution de nouvelle année, c’est qu’elle n’est pas pour vous. Alors plutôt que de reprendre un énième abonnement dans une salle de sports, achetez-vous un chien. Vous irez le promener deux fois par jour, ça vous fera un minimum d’activité physique et ça votre animal de compagnie vous donnera de l’amour en échange.

3°) Se coucher tôt : ne dormez-vous pas assez ou bien voulez-vous faire comme tout le monde ? Dans le premier cas, lisez cet article sur le sommeil, dans le second, acceptez d’avoir un rythme différent si cela ne perturbe pas votre vie sociale.

4°) Arrêter de boire : d’accord, vous n’êtes pas alcoolique, mais vous oubliez parfois la modération. Vous oubliez aussi que l’alcool a un impact non négligeable sur votre poids. Essayez de vous le rappeler juste avant le 2ème verre.

5°) Arrêter de fumer : une de ces bonnes résolutions qu’on reprend tous les ans… est-ce bien une bonne résolution pour ce nouvel an ? Et si vous preniez plutôt la résolution d’aller voir un hypno-thérapeute ? Vous verrez, ça marche, et l’année prochaine cette bonne résolution sera oubliée.

6°) Etre mieux organisé : vous ne vous en sortez pas, entre le travail, le sport, vos relations associatives, votre famille, etc… Mais est-ce bien une bonne résolution de nouvelle année ? Achetez-vous simplement un agenda, créez-vous un emploi du temps réaliste, en conservant des temps de pause suffisants pour gérer les imprévus, et vous pourrez enfin satisfaire tout le monde.

7°) Rouler moins vite, une des très bonnes résolutions 2020, surtout si vous ne l’avez pas encore prise, depuis le temps que les radars fixes existent (ils ont même eu le temps de brûler presque tous…). Cette bonne résolution du nouvel an vous évitera de perdre votre permis à force de points sautés. Si c’est au-dessus de vos forces, prenez les transports en commun ou essayez le covoiturage, ça limitera les dégâts et vous ferez baisser votre bilan carbone.

8°) Arrêter de procrastiner : vaste programme, commencez par analyser ce que vous procrastinez, peut-être les tâches procrastinées n’ont-elles aucun impact négatif sur votre vie et pourriez-vous les abandonner. Autre solution : vous trouverez sûrement autour de vous quelqu’un qui pourrait faire ce que vous n’aimez pas ou ne savez pas faire.

9°) Et à ce propos, prendre de bonnes résolutions au nouvel an ne doit pas se procrastiner. Trouver dès maintenant votre bonne résolution pour la nouvelle année, ça vous évitera de vous creuser la tête pendant le révéillon.

10°) Arrêter de critiquer : si la critique est positive, pourquoi arrêter ? Si la critique est systématique et négative, prenez le temps d’analyser vos critiques et essayez de les transformer en phrases positives pour commencer. Pensez positif, vous vivrez beaucoup plus heureux, c’est la meilleure des bonnes résolutions de nouvel an que vous puissiez prendre.

11°) Réfléchir avant d’agir : si vous aviez pris cette bonne résolution de nouvel an avant le 1^er janvier, ça vous aurait éviter de vous lancer des défis que vous savez ne pas pouvoir tenir (cf. bonnes résolutions ci-dessus).

12°) Ne prendre aucune résolution, privilégier les OBJECTIFS : c’est encore la meilleure résolution de nouvelle année pour ne pas échouer à les réaliser.

13°) Tenir la résolution n° 12 😉

Ne pas prendre de bonnes résolutions en 2020 ?

C’est une option tout à fait valable, même si elle est un poil anticonformiste. Vous avez le droit de ne pas prendre de bonnes résolutions nouvel an et personne ne peut vous le reprocher. Votre choix peut être de prendre vos nouvelles résolutions plutôt à la rentrée de septembre. Ou peut-être avez-vous tout simplement abandonné l’idée de prendre de bonnes résolutions à chaque nouvelle année, considérant votre propension à les oublier dès la fin de la première semaine.

Si vous décidez de ne pas prendre de bonnes résolutions pour le nouvel an, que 2020 vous apporte malgré tout du bonheur, vivez en paix avec vous-même et avec les vôtres.