Perdre du poids rapidement : 2 astuces simples

Perdre du poids rapidement, c’est un peu la quête du Saint-Graal, une recherche fréquente avant l’été. Mais comment faire pour perdre du poids rapidement sans le reprendre une fois l’été fini et sans être fatigué pendant vos vacances ? Les régimes pour perdre du poids sont nombreux mais...

Régime alimentaire : pourquoi vous priver

Un regime alimentaire est souvent synonyme de privations. Or qui dit privations, restrictions alimentaires, dit aussi reprise de poids. C’est ce qu’on appelle l’effet yoyo, bien connu des habituées de régime alimentaire. Voulez-vous perdre du poids durablement ou seulement perdre quelques...