De nos jours, l’objectif pour une perte de poids est très tendance. Oubliez les régimes draconiens qui fragilisent votre santé. Les cures détox assurent un résultat 100% minceur. Quelle cure détox vous convient ?
Les boissons détox : thé, smoothies, jus
Pour les adeptes de boisson, le thé a plusieurs vertus pour brûler vos graisses. Il s’agit ici d’un thé au citron ou au gingembre. D’une part, le citron a un rôle stimulant pour votre système digestif. En l’ajoutant à vos repas, il peut vous garantir un apport énergétique. Si vous raffolez du thé vert, ajoutez un zeste de pomme à votre breuvage. Ce combo vous garantit un résultat minceur à 100%.
Vous êtes fan de smoothies ? Il existe un produit sous forme de poudre en pharmacie. Mélangé avec un peu d’eau, cette boisson vous servira en coupe faim. De son côté, un jus à base de céleri ou d’épinards vous aide à passer au-delà de votre faim. Toutefois, il est recommandé de boire ces boissons à une heure précise de la journée. Un ou deux smoothies par jour conviennent parfaitement pour votre objectif minceur.
Les compléments alimentaires ou Gummies
De plus en plus demandés, les compléments alimentaires sont parfaits contre la rétention d’eau. En effet, ils purifient votre organisme en éliminant les toxines. Vous avez des ballonnements ? L’argile beige et le charbon actif agissent considérablement pour réguler le transit. En outre, le radis noir, sous forme de compléments alimentaires, nettoie la bile en évacuant les toxines.
Et si vous aimez les bonbons à mâcher ? Fabriqués avec de la bardane, les Gummies agissent en détoxifiant pour stimuler vos reins. Elle nettoie ainsi vos reins en éliminant les eaux usées de votre corps. La bardane a également une vertu contre l’inflammation. En effet, les toxines sont les premières causes de l’irritation de vos organes. La bardane agit donc en éliminant les métaux lourds et les polluants de votre organisme. Vous raffolez encore du chocolat ? Ajoutez les Gummies à votre alimentation. Vous serez ravi du résultat après quelques jours.
La cure monodiète : idéale pour une rapide perte de poids
Et si vous bannissez toutes sortes d’aliments ? Cette cure consiste à ne consommer qu’un seul aliment pendant un certain temps. La monodiète agit surtout en efficacité après une journée festive. Elle permet à vos intestins de se mettre au repos. La pomme est la plus connue pour cette cure. Mais vous pouvez choisir le riz, le raisin ou la banane. Si vous préférez une pomme, préparez-la sous plusieurs formes. Elle peut parfaitement être cuite en compote, histoire de changer un peu.
Certes, les fruits apportent du sucre naturel allant de 7 à 20 g pour 100 g de fruit. Privilégiez les légumes à la place pour un résultat plus efficace. D’ailleurs, avec des légumes, vous avez le choix de les cuisiner en soupe ou en bouillon par exemple. Vous gagnez ainsi une variété de vitamines, au lieu de sucre. Pour un meilleur résultat, prévoyez quelques jours de monodiète en ne dépassant pas les 3 jours.