maigrir avec les fleurs de BachL’article d’aujourd’hui nous est proposé par Alexandra. Elle est naturopathe chez Vitalibio et se propose de nous enseigner à maigrir avec les fleurs de Bach dans une optique de perte de poids. (comme la fleur de Bach Crab Apple)

Les fleurs de Bach sont une thérapie naturelle à base de plantes. Aussi appelées élixirs floraux, il s’agit d’une solution composée de macération de fleurs conservées dans de l’alcool. On peut également les trouver sous forme de granules si on ne souhaite pas les prendre sous une forme avec alcool. Pour maigrir avec la naturopathie, les recherches d’Edward Bach, médecin et physicien, reposaient sur  l’observation de ses patients dans l’hôpital anglais où il travaillait. Il avait constaté que toute maladie physique était précédée par un désordre émotionnel. Il a donc isolé trente huit fleurs vibratoires qui permettent de rééquilibrer les états émotionnels  les plus courants : la peur, le doute, le manque de confiance en soi, le manque d’intérêt pour le présent… Voici donc comment maigrir grâce un régime avec les fleurs de Bach. On peut donc se poser la question : laquelle me faut-il.

Comment maigrir avec les fleurs de Bach

Soyons clair, maigrir avec les fleurs de Bach est une expression, les plantes pour perdre du poids, ça n’existe pas vraiment, on devrait plutôt parler d’accompagnement. En effet, lorsque l’on entame une démarche pour perdre du poids, de nombreuses émotions négatives peuvent prendre le relais et mettre à mal notre décision : découragement,  craquer rapidement à la moindre tentation, impatience en voyant que la perte de poids ne se fait pas aussi rapidement qu’on le pensait, la mésestime de soi, sautes d’humeur…

Quelles fleurs de Bach pour maigrir ?

Maigrir avec les fleurs de Bach, c’est maintenant : elles vont vous permettre de mieux gérer les émotions négatives qui peuvent vous envahir lorsque vous avez pris la décision de perdre du poids. Il est important de bien identifier quelle fleur de Bach est faite pour vous, car ce qui fonctionnera pour une personne ne correspondra pas vraiment à une autre. Il existe des complexes ou mélanges tout prêts comme la fleur de Bach régime. Cependant, si vous arrivez à bien identifier l’émotion dominante qui vous assaille lorsque vous faîtes ce processus de perte de poids, il vaut mieux privilégier une fleur de Bach précise plutôt qu’un complexe.

  • Vous avez du mal à suivre votre régime sur une longue durée : très déterminé(e) au départ, la tâche vous parait trop dure. Au bout de quelques jours, vous vous découragez et reportez la décision à plus tard. La fleur de Bach gentian vous aidera à tenir votre décision.
  • Vous craquez à la moindre tentation : un repas chez des amis, une fête, vous n’arrivez pas à dire non lorsque l’on vous propose de faire un écart. La fleur de Bach Cherry Plum vous aidera à ne pas craquer.
  • Vous pensez ne pas perdre du poids assez vite : malgré tous vos efforts, vous aviez espéré une perte de poids très rapide. Pourtant le résultat n’est pas aussi fulgurant que dans vos prévisions. La fleur de Bach impatiens vous permettra de prendre conscience que les choses prennent du temps et que pas à pas on arrivera à son objectif.
  • Vous avez déjà entamé de nombreux régimes, sans succès : ces expériences vous ont rendu sceptique quant à la réussite d’un nouvel essai. La fleur de Bach Gorse est la fleur qui vous donnera une nouvelle impulsion pour croire à un vrai départ.
  • Vous avez des sautes d’humeur : vous êtes facilement irrité(e), vous ne supportez pas les contradictions, vous alternez moments de calme et moments où vous ne supportez plus rien. La fleur de Bach Scleranthus vous aider à gérer ces humeurs instables.
  • Vous êtes dégoûté(e) par votre apparence : parfois la perte de poids peut s’accompagner d’un rejet de son corps, on ne peut se regarder dans un miroir, on ne s’aperçoit que de ses défauts. La fleur de Bach Crab Apple vous rend plus objectif : on est capable d’intégrer ses défauts mais également de voir les points positifs.

Cette liste n’est pas exhaustive et il se peut que vous ne vous retrouviez pas dans ces descriptions. N’hésitez pas à consulter les fiches descriptives des autres fleurs de Bach ou à faire appel à un conseiller en fleurs de Bach qui pourra vous aider dans votre choix.

Pour en savoir plus sur comment maigrir avec les fleurs de Bach : http://www.vitalibio.com/55-fleurs-du-dr-bach