changement d'heure - passage à l heure d hiverChangement d’heure le samedi 24 octobre 2015. Autant je déteste le changement d’heure du printemps, quand on avance d’une heure et qu’on se retrouve avec 2 heures de décalage par rapport à l’heure solaire, autant j’apprécie beaucoup le passage à l’heure d’hiver qui me donne une journée plus longue (après avoir longtemps apprécié d’avoir une nuit plus longue). Une des meilleures nouvelles de l’ANNEE : le 24 octobre 2015, la journée durera 25 Heures au lieu de 24 !! Deux fois par an, on a un vrai sujet de conversation, qui nous change de l’éternelle météo : faut-il avancer ou reculer sa montre, allons-nous dormir plus ou moins, fera-t-il plus ou moins jour quand nous nous lèverons, pour ou contre le changement d’heure… ? Autant de sujets qui peuvent vous amener à vous fâcher avec vos meilleurs amis au moment du passage à l’heure d hiver (ça marche aussi au moment du changement d’heure du printemps) !

L’heure d hiver : s’y fera-t-on un jour ?

Petit rappel historique : le changement d’heure a été instauré sous Giscard, lors du 1er choc pétrolier. Cette idée géniale permettrait d’alléger la facture d’énergie (moins 300 kilo-tonnes équivalent pétrole estimées, en réalité moins 250 kilos-TEP). L’énergie économisée correspondrait à l’équivalent de la consommation d’une ville de 200 000 habitants, soit environ 4 % de la consommation de la France. L’idée était tellement géniale qu’elle a été reprise dans une directive européenne de 2001 qui permet au moins d’harmoniser les pays de l’Union Européenne.

Après avoir souffert des effets indésirables et néanmoins nocifs pour la santé du changement d’heure du printemps (somnolence, consommation abusive de somnifères…), nous allons pouvoir, avec le passage à l’heure d hiver, RECULER nos montres d’une heure, et enfin retrouver un rythme plus normal. Une heure de plus, une heure de plus dans les boîtes de nuit pour les couche-tard, une heure de plus au lit pour ceux qui aiment dormir, une heure de plus à partager… qu’allez-vous en faire de cette heure ? Pas la perdre, j’espère !!

Et au cas où vous vous poseriez la question, je vous le confirme, il fera jour plus tôt, et par voie de conséquence la nuit se couchera plus tôt. Quand vos enfants partiront à l’école à 8 H 00 il fera déjà jour, quand vous quitterez votre travail à 18 H 00 il fera déjà nuit… Et c’est tant mieux, vous allez enfin fonctionner avec le soleil (ou presque), jouer les marmottes, cocoonner… mais… terminé les longues promenades du dimanche après-midi, les flâneries des soirs de semaine devant les vitrines des magasins… Pas grave, d’ailleurs, le temps ne s’y prête plus, vous avez vu comme les choses sont bien faites quand même !

Quelques conseils à suivre

Le changement d’heure est un sujet très discuté : les écologistes sont plutôt favorables, les agriculteurs plutôt défavorables… Difficile de satisfaire tout le monde.

Pour ma part, je sais bien à quoi je vais consacrer cette heure d’hiver : à reculer les pendules, les montres et les horloges de toute la maison !! Peut-être d’ailleurs l’occasion d’en changer quelques-unes…

Pour mieux vous y retrouver dans les jours et les semaines qui viennent, voici un conseil à suivre absolument :

Montez dans le train du sommeil quand il passe et vous passerez une douce nuit pleine de beaux rêves. Si vous ratez le train du sommeil, vous vivrez l’équivalent du jet-lag, plusieurs nuits à ne pas dormir, ou si mal que vous ne serez pas reposé au réveil.