sondage pour maigrirPas facile de trouver la solution idéale pour perdre du poids. Les régimes trop restrictifs entraînent des reprises de poids, l’idée de régime même paraît trop contraignante à certaines (avec raison), d’autres ne peuvent pas faire de sport par manque de temps ou pour raisons médicales. J’ai donc créé ce petit sondage pour maigrir, pour bien comprendre vos blocages et mieux vous aider à perdre du poids.

Ah si seulement… Un sondage pour maigrir

Si vous n’avez pas encore réglé vos problèmes de kilos, de façon définitive, vous trouverez sans doute dans les réponses une ou deux raisons qui vous correspondent, il vous suffit de cliquer celles-ci dans le sondage que j’ai créé sur la page Facebook Santéformeminceur.

Imaginons que vous trouviez une baguette magique, quel serait votre vœu pour vous aider à perdre du poids (pas de pilule miracle dans ce sondage pour maigrir, simplement parce qu’on ne l’a pas encore trouvée, mais je promets, dès qu’on la trouve, je vous le fais savoir).

Les questions du sondage

Voici la question que vous pourrez retrouver dans le sondage pour vous aider à perdre du poids plus facilement. En y répondant, vous m’aiderez à mieux cerner quels sont vos blocages. Que vous faudrait-il pour mieux atteindre votre objectif de perte de poids ? Qu’est-ce qui fait que votre régime ne marche pas ? Il suffit de vous dire “ah, si seulement j’avais ou pas / j’étais ou pas / je pensais ou pas…. je pourrais…

le sondage pour maigrir, c'est ici

Ah, si seulement :

  • Je ne pensais sans arrêt “bouffe”, je pourrais me mettre sérieusement au régime
  • Je n’avais pas des enfants / un mari gourmand, je pourrais manger plus équilibré
  • J’étais moins fatiguée/stressée, j’aurais moins envie de compenser
  • J’étais moins frustrée, je pourrais tenir mon régime
  • Je n’étais pas démotivée, je pourrais tenir mon régime plus longtemps
  • J’étais moins gourmande, je perdrais plus facilement mes kilos
  • J’avais plus confiance en moi, je pourrais m’accepter avec 3 ou 4 kilos de plus
  • Je pouvais me priver, je perdrais plus rapidement du poids
  • Je ne prenais pas des médicaments / la pilule, les régimes marcheraient mieux
  • Je pouvais faire du sport, je maigrirais plus vite

Ce sont les items que vous pourrez voir sur la page Facebook, mais si vous en voyez d’autres qui vous correspondent mieux et qui ne sont pas dans ce sondage pour maigrir, n’hésitez pas à m’en faire part dans les commentaires de cet article.