Poulet glacé à la dijonnaise et légumes rôtis sur une plaque
Recouvertes d’un glaçage acidulé, ces cuisses de poulet restent juteuses pendant qu’elles rôtissent. Et avec seulement deux casseroles à laver, vous faites une pause dans la vaisselle.
>> Obtenir le recette ici.
Fajitas au steak sur une plaque
Pour développer une masse musculaire de qualité, il est essentiel d’ajouter des protéines maigres de haute qualité à votre alimentation. Ces fajitas sur plaque sont non seulement riches en protéines, mais elles demandent peu d’effort. Vous pouvez tout préparer avant d’aller au gymnase, puis le disposer sur une plaque de cuisson, le faire griller et le manger.
>> Obtenir le recette ici.
Feuille de poulet balsamique de Dijon et légumes
Une plaque à pâtisserie est l’un des meilleurs outils pour un dîner facile en semaine. Empilez vos ingrédients dessus, mettez-les au four et en moins de 45 minutes, vous aurez un repas sain et délicieux.
>> Obtenir le recette ici.
Quiche Margherita sur plaque
Ce plat aux œufs de style pizza Margherita utilise une plaque de cuisson pour une cuisson plus rapide et une version contemporaine de la quiche traditionnelle. L’utilisation de croûtes achetées en magasin rend cette recette super rapide, mais vous pouvez échanger des croûtes faites maison ou utiliser des croûtes sans gluten à la place.
>> Obtenir le recette ici.
Filet de porc aux cerises balsamique avec asperges croustillantes
Le vinaigre balsamique ajoute une touche capiteuse de saveur aigre-douce aux cerises et garde cette sauce du côté salé. Le filet de porc a une extrémité fine qui cuit plus rapidement que le reste du rôti; pour l’empêcher de trop cuire, placez-le simplement en dessous afin que le filet ait la même épaisseur partout.
>> Obtenir le recette ici.
Pilons de poulet barbecue avec choux de Bruxelles rôtis et carottes
Une sauce barbecue à cinq ingrédients donne aux pilons cuits au four une saveur fraîchement sortie du gril. Lorsque vous utilisez des ingrédients à base de tomates, comme le ketchup, utilisez des bols et des ustensiles de cuisine non réactifs en acier inoxydable, en verre ou en céramique.
>> Obtenir le recette ici.
Pizza sur plaque avec alevins et gorgonzola
Les petites pommes de terre rattes noueuses ont une peau fine et délicate, il n’est donc pas nécessaire de les éplucher. Si vous ne trouvez pas d’alevins, remplacez-les par des pommes de terre grelots. Assurez-vous de retirer la pâte du réfrigérateur environ 30 minutes à l’avance; cela le rend beaucoup plus facile à manipuler. Ne vous inquiétez pas s’il semble qu’il y ait beaucoup de radicchio ; il se ratatine au fur et à mesure que la pizza cuit.
>> Obtenir le recette ici.
Poulet au parmesan avec piles d’aubergines au fromage
Cuire le poulet en croûte de panko sur une grille le soulève du jus de cuisson, empêchant la croûte de se détremper. Nos piles d’aubergines ont le même goût que les aubergines Parm traditionnelles – mais elles sont prêtes en une fraction de temps !
>> Obtenir le recette ici.
Flétan au beurre de câpres avec asperges rôties et pommes de terre grelots
Le flétan est riche en protéines et cuit rapidement dans du papier sulfurisé, ce qui en fait une recette de dîner propre idéale pour les soirs de semaine occupés.
> Obtenir le recette ici.
Lié: