Nutrition
Blog de conseils de régime pour vous expliquer comment faire pour perdre du poids intelligemment, facilement, durablement et efficacement depuis chez soi, à la maison (ou pas, cela va dépendre de vous). Les recettes énoncées pourront être valables pour l’homme ou pour la femme (le cas échéant) en faisant du sport notamment (pas n’importe lequel). Ces astuces peuvent vous inspirer pour les période de grossesse (au début ou à la fin), de la ménopause, après arrêt du tabac en utilisant la marche, par exemple ou encore avec la musculation. Consultez cette rubrique pour vous aider à perdre des cuisses. Si vous n’êtes pas pressé, vous pourrez ainsi perdre du poids doucement, à votre rythme mais surement. Adieu les kilos sur le long terme. Les méthodes présentées pourront s’appliquer suivant le cas à différents âges (adolescence, à 15, 40, 50 ou à 60 ans…). Vous apprendre ainsi à connaître les aliments bons pour la santé et une bonne nutrition afin de maigrir doucement mais surement.
Ingrédients 2 tasses de feuilles de coriandre fraîche légèrement tassées, divisées 4 cuillères à soupe de jus de citron vert…
Pour assurer une croissance saine et harmonieuse à votre chaton, il est impératif de comprendre ses besoins nutritionnels spécifiques. Les jeunes chats ont…
Bonus nutritionnel : Saviez-vous que tous les poivrons sont verts au départ, deviennent jaunes et, s’ils mûrissent sur la vigne, finissent…
Ingrédients 8 oz de nouilles soba (alias nouilles de sarrasin) 1/2 tasse de bouillon de poulet faible en sodium 2…
Préférez-vous le ketchup aux autres sauces ? Nous avons ce qu’il vous faut avec cette version propre et faite maison.…
Sert : 6Temps de manipulation : 25 minutesTemps total: 40 minutes INGRÉDIENTS: Aérosol de cuisson à l’huile d’olive 3 gros blancs d’œufs,…
Bonus nutritionnel : Le simple fait d’ajouter 1 1/2 cuillère à soupe de zeste de citron à cette recette vous fournit…
Sert : 4Temps de manipulation : 15 minutesTemps total: 1 heure 15 minutes (y compris le temps de refroidissement) INGRÉDIENTS: 1 tasse…
Vidéo : Cuisiner avec des oignons Vous aimez la courge musquée ? Essayez aussi cette recette de raviolis à la courge…
Chauffer la courge, l’ail et 1 tasse d’eau dans une grande casserole à feu moyen-vif. Couvrir et cuire de 18…
Vidéo : Comment faire : Herbes Dans cette vidéo, le chef Jo explique comment les herbes sont un excellent moyen…
Ingrédients 1 œuf large 1 cuillère à soupe de jus de canne bio évaporé 1 cuillère à soupe de farine…