Que vous soyez sans gluten, sans céréales ou que vous souhaitiez simplement inclure plus de légumes dans votre alimentation, vous voudrez essayer les nouilles végétariennes en spirale. C’est une tendance qui balaie la nation ; il suffit de demander au blogueur populaire Ali Mafucci d’Inspiralized. Voici quelques-unes de nos recettes préférées!
Puttanesca à la patate douce avec poulet et bette à carde
C’est l’un de ces repas incontournables qui a tout pour plaire : des formes amusantes, de jolies couleurs, des nutriments provenant de plusieurs groupes d’aliments et la commodité de cuisiner dans une seule casserole.
Obtenez la recette ici.
Wraps de chou frisé au concombre avec sauce piquante aux arachides
Cette version à base de plantes des wraps à la laitue comprend des nouilles au concombre croustillantes et rafraîchissantes.
Obtenez la recette ici.
Frites de jicama frisées avec trempette Romesco
Servi en collation, en apéritif ou en accompagnement, tout le monde sera impressionné par cette recette de frites frisées cuites au four et à faible teneur en glucides.
Obtenez la recette ici.
Pho au poulet Daikon
Les radis daikon épicés remplacent les nouilles de riz. Versez-le dans des bols, servez et dégustez !
Obtenez la recette ici.
Salade arc-en-ciel avec vinaigrette à la betterave, au chou frisé et à l’avocat
Le croquant frais des betteraves et du chou frisé se marie à merveille avec cette vinaigrette maison crémeuse à l’avocat.
Obtenez la recette ici.
Salade de nouilles thaï à la mangue et aux courgettes avec poulet
Des spirales de courgettes et de carottes sont mélangées avec une vinaigrette épicée à la mangue et à l’avocat et garnies de poulet et de noix de cajou croquantes.
Obtenez la recette ici.
Nouilles de courgettes à l’ail et aux herbes avec homard
Des nouilles de courgettes maison et du succulent homard sont mélangés avec un mélange d’herbes fraîches, de citron et d’ail pour un repas croustillant et vibrant.
Obtenez la recette ici.
Nouilles de courgettes avec marinara de tomates cerises
En forme de cheveux d’ange, ces nouilles fines sont accompagnées de notre sauce marinara sans cuisson aux herbes pour un repas facile et riche en nutriments.
Obtenez la recette ici.
Salade de nouilles au pesto et aux pistaches
Utilisez des courgettes croustillantes au lieu de pâtes pour créer cette salade « zoodle » piquante.
Obtenez la recette ici.
Sachet Parchemin Courgette Spaghetti Aux Palourdes
Et grâce à Ali d’Inspiralized, vous allez adorer cuisiner dans du papier sulfurisé, car le nettoyage est si facile.
Obtenez la recette ici.
Maintenant que vous avez été “inspiralisé”, assurez-vous de commander votre inspiraliseur de légumes aujourd’hui, avec 4 lames en forme de nouilles différentes, un nettoyage facile et aucun assemblage requis. Cliquez ici pour plus de détails.