Boulettes de viande aux fines herbes en sauce tomate avec chou-riz
Des boulettes de viande maison qui utilisent de la farine de noix de coco comme liant sont mijotées dans une sauce tomate copieuse et servies sur un lit de riz au chou-fleur.
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Boulettes de poulet au basilic
Ces boulettes de poulet au basilic sont une excellente source de fer et l’une des meilleures sources alimentaires de choline.
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Boulettes de Viande à la Vodka
Une sauce tomate brillante avec une touche de vodka est mijotée avec des boulettes de viande juteuses – et tout peut être préparé à l’avance et prêt à cuire dans l’Instant Pot. On aime les servir avec des haricots verts cuits à la vapeur ou du brocoli, mais on peut aussi les déguster avec du pain croûté pour s’imprégner de la sauce.
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Poêlée de boulettes de viande du sud-ouest
Le mélange coloré et copieux de haricots noirs, de maïs, de tomates, de citron vert et de coriandre enveloppant les boulettes de viande remplit ce plat de 20 minutes.
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Sous-marins aux boulettes de viande en papillote
La sauce tomate en pot est un raccourci qui aide à mettre rapidement ces sous-marins charnus sur la table. Pour des boulettes de viande de taille égale, divisez le mélange en trois, puis divisez chaque tiers en 6 boulettes égales – cela garantira qu’elles cuisent en même temps.
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Boulettes d’agneau à l’ail
Ces boulettes de viande d’agneau à l’ail ont des propriétés antivirales et servent de booster d’immunité.
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Boulettes de poulet arame avec trempette à l’ananas et à la sriracha
L’algue arame ajoute une touche de douceur à ces boulettes de viande à l’asiatique. Servir en apéritif avec la sauce épicée-sucrée sur le côté, ou envelopper dans des feuilles de laitue et arroser de sauce pour un plat principal léger. Garnir de coriandre et d’aramé pour une présentation extra-jolie.
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Boulettes de viande aigre-douce aux légumes au sésame
Les boulettes de viande sont en sauce, vous devez donc former le parchemin en forme de bol pour empêcher la sauce de couler sur les légumes pendant qu’ils rôtissent ensemble dans la même poêle.
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Spaghettis & Boulettes de Viande
Notre refonte nettoyée de ce classique intemporel évoque des souvenirs de votre repas de restaurant italien préféré, mais avec moins de matières grasses !
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Mini boulettes de quinoa au bœuf avec sauce à la grenade épicée et purée de chou-fleur
Ces boulettes de viande de bœuf maigre sont garnies d’une sauce tomate au goût exotique qui contient de la mélasse de grenade pour une saveur subtile et profonde. La purée de chou-fleur est une alternative plus légère et moins féculente à la purée de pommes de terre. Garnir de ressorts de coriandre supplémentaires.
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Boulettes de viande marocaines avec carottes glacées aux agrumes et couscous
Un mariage de salé et de sucré est la marque de fabrique de la cuisine marocaine, et nous avons réuni les deux sensations gustatives avec nos boulettes de viande en bouchées, qui offrent un mélange parfait de cumin chaud et de cannelle et de menthe croquante et de coriandre.
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Soupe de mariage italien
Un bouillon d’os de haute qualité à la place du bouillon traditionnel rend non seulement ce plat conforme à Whole30, mais il aide également à renforcer votre système immunitaire, à traiter les fuites intestinales et à améliorer la santé des articulations, grâce au collagène qu’il contient. Cette soupe est encore meilleure le lendemain, ce qui en fait un déjeuner parfait en semaine.
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Boulettes de boeuf tamari au sésame
Ces Boulettes de Bœuf Tamari Sésame sont de puissants aliments anti-inflammatoires, stimulent une bonne digestion, détoxifient l’organisme et sont riches en vitamines A et K.
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Marinara aux boulettes de poulet aux fines herbes avec zoodles et pesto
Ces boulettes de poulet cuites au four et pleines de saveurs se marient parfaitement avec les zoodles et notre pesto maison.
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Mini-burgers aux boulettes de viande à l’italienne
Enrobés de sauce marinara et débordant de fromage fondu, ces curseurs sont une collation très gourmande. Vos invités masculins se feront un plaisir de grignoter ces bouchées charnues – mais vous seul saurez qu’elles contiennent moins de 225 calories par portion !
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