Le top 5 des « plantes adaptogènes »

Les plantes adaptogènes se démarquent par leurs vertus à la fois toniques et stimulantes. Elles vous apportent énergie et vitalité. Une vraie herbe tonique peut s’utiliser sur le long terme sans effet toxique sur l’organisme. Elle crée et maintient l’homéostasie tandis qu’une plante stimulante provoque une réaction spécifique, peu importe l’organisme. Les herbes adaptagènes réunissent ces deux propriétés. Elles participent au réglage et à la stabilisation de certaines caractéristiques physiologiques chez l’homme, mais peuvent aussi stimuler une fonction particulière telle que la libido. Découvrez ici le top 5 de ces plantes aphrodisiaques qui vous apportent tonus et vitalité.

Le ginseng

Cette plante constitue la référence des plantes toniques. Elle contribue à l’amélioration de l’ensemble de votre corps. Elle renforce votre système immunitaire et apporte de l’énergie à votre organisme. Remède efficace contre le stress, cette herbe consolide les fonctions cognitives avec une réduction sensible de l’inflammation. Elle participe aussi à la prévention du cancer.

Outre ces propriétés tonifiantes, le ginseng apparaît comme un aphrodisiaque réputé. En réalité, il accélère le fonctionnement normal du système nerveux et vous confère une excellente forme physique. Plus irrigué en sang grâce à l’effet vasomoteur du ginseng, votre cerveau fonctionne plus efficacement, et vous connaissez une grande lucidité.

Ces différentes caractéristiques consacrent le ginseng comme une plante exceptionnelle très prisée dans le monde entier. Le ginseng peut se consommer sans risque sur la santé. Néanmoins, son utilisation peut présenter quelques effets secondaires : maux de tête, augmentation du rythme cardiaque, nausées, troubles du sommeil et agitation.

Les variétés de ginseng

Quatre variétés de ginsengs existent. Elles jouent pratiquement les mêmes rôles.

• Le « panax ginseng » ou ginseng chinois constitue la référence des ginsengs.
• Le ginseng russe ou éleuthérocoque demeure efficace contre les effets du stress, de la grande fatigue avec hypotension artérielle.
• L’ashwaganda ou le ginseng indien impressionne par ses vertus aphrodisiaques. Il s’utilise pour la régulation de la glande thyroïde et reste performant contre le stress.
• Le suma ou ginseng brésilien se démarque par ses propriétés anti-inflammatoires et son efficacité contre les cas de bronchites.

Le cordyceps, l’une des plantes adaptogènes les moins connues

Cette plante exceptionnelle figure aussi au nombre des herbes adaptogènes très prisées. La consommation de ce champion vous apporte énergie et vitalité. Il constitue d’ailleurs un complément alimentaire réputé chez les grands athlètes. Bon pour le coeur, il accroît l’endurance et accentue les performances physiques et mentales. Il rend plus efficace le système immunitaire du consommateur.

Les bienfaits du cordyceps consacrent cette plante comme un complément alimentaire indispensable pour le bien-être. En effet, il prévient des risques de cancer et améliore les capacités respiratoires. Il contribue à désintoxiquer le corps et stimule la vue. Il présente aussi des propriétés anti-vieillissement. Enfin, le cordyceps agit également comme un aphrodisiaque et augmente la libido chez les femmes et les hommes en baisse de forme sexuelle.

Le rhodolia

Cette plante adaptogène se démarque par sa capacité à augmenter la force et l’endurance du consommateur. Elle facilite une bonne récupération après un effort physique. À ce titre, cette herbe demeure très prisée chez les athlètes.

Elle constitue une excellente solution naturelle pour tous ceux qui souhaitent renforcer et revitaliser leurs propres réserves naturelles de force. Elle permet également une meilleure gestion du stress. De plus, elle joue un rôle positif sur une amélioration sensible de la fonction sexuelle.

Le maca

Cette herbe adaptogène contient des tanins, des saponines et des alcaloïdes. Également appelée « viagra naturel », elle intègre des isothiocyanates ainsi que des glucosinolates qui lui donnent des vertus aphrodisiaques et tonifiantes. Cette plante contribue à l’amélioration de l’ensemble des fonctions de l’organisme. Elle combat efficacement la fatigue chronique et décuple les performances physiques du consommateur. Elle permet la régularisation de l’équilibre hormonal des femmes enceintes et des femmes ménopausées et favorise la reproduction chez les deux sexes.

Le maca demeure réputé pour ses propriétés aphrodisiaques. Il accroît sensiblement la libido chez l’homme et chez la femme à la ménopause. Il se différencie du viagra nocif qui agit à court terme avec des effets dangereux. Celui-ci inscrit son action dans la durée grâce à ses propriétés tonifiantes.

Shisandra (Schizandrae Chinensis)

Le schisandra figure au nombre des principales plantes toniques en provenance de la Chine. Le consommateur gagne en énergie et échappe à tout stress. Les baies jouent plusieurs rôles importants qui participent à la bonne santé physique et psychologique. Elles protègent le foie et débarrassent le sang des impuretés. Elles contribuent au renforcement des reins, du système nerveux et des organes sexuels. Au plan psychologique, le schisandra améliore les réflexes et la lucidité. Très efficaces contre les dépressions, les baies réduisent l’irritabilité et arrêtent la perte de mémoire. Réputé très aphrodisiaque, le schisandra constitue un excellent stimulant sexuel aussi bien chez l’homme qu’au niveau de la femme. Il provoque de riches sécrétions sexuelles et améliore la libido à la ménopause.

Les plantes adaptogènes sont un bienfait de la nature et il ne faut pas hésiter à les mettre au menu. Vous ne pourrez que vous sentir mieux, et votre libido en sera décuplée.