Une étude publiée dans la revue Ecopsychology a révélé que les jardiniers avaient des niveaux significativement plus élevés d’appréciation de leur corps, de fierté corporelle et d’appréciation de la fonctionnalité de leur corps par rapport aux non-jardiniers.
Cette appréciation et cette acceptation ne viennent pas de la combustion de calories tout en travaillant au soleil, mais de l’autonomisation que vous pouvez travailler avec la terre pour produire des aliments et des plantes nourrissants pour le corps.
“Une image corporelle positive est bénéfique car elle aide à favoriser la résilience psychologique et physique, ce qui contribue au bien-être général”, explique l’auteur de l’étude, Viren Swami. “Les résultats de cette nouvelle étude sont importants car ils montrent spécifiquement les avantages significatifs de passer du temps sur des lotissements, qui sont généralement de très petites parcelles d’espaces verts dans des environnements autrement principalement urbains.”
L’étude a également conclu que plus les jardiniers continuaient à jardiner pendant une longue période, plus l’amélioration de l’image corporelle positive était importante.
Swami espère que cette étude incitera davantage de communautés à adopter des jardins et à créer plus d’espace pour qu’ils soient accessibles au public.
« S’assurer que les possibilités de jardinage sont accessibles à tous est donc vital et peut aider à réduire le fardeau des coûts à long terme sur les services de santé », a-t-il expliqué. “Une façon d’y parvenir, au-delà des politiques qui garantissent l’accès à la nature pour tous les citoyens, serait de fournir des parcelles communautaires dédiées et durables.”
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