Une récente étude australienne portant sur des étudiantes a révélé que près de 83 % d’entre elles se sont livrées à des comportements de type ivresse au cours des trois mois, et dans ce groupe, plus de 28 % ont déclaré sauter régulièrement et délibérément des repas, faire de l’exercice après avoir bu ou purgé pour éviter de gagner du temps. poids dû à l’excès de calories d’alcool.
La consommation excessive d’alcool associée à une alimentation restrictive et désordonnée peut entraîner des carences nutritionnelles, une altération des fonctions cérébrales et cardiaques, des troubles de la mémoire, la dépression et la cirrhose, explique l’auteur principal de l’étude, Alycia Powell-Jones, psychologue clinicienne et chercheuse à l’Université d’Australie du Sud. L’étude a également établi un lien entre les comportements émotionnels et psychologiques – tels qu’une maîtrise de soi insuffisante, l’isolement social et la privation émotionnelle – avec un comportement ivrognexique, et les femmes qui s’adonnent à l’ivrognerie sont plus susceptibles de s’appuyer sur des stratégies d’adaptation malsaines, qui peuvent affecter négativement leurs relations, carrières et études, selon Powell-Jones.
Cela peut nécessiter une introspection ou même une aide professionnelle pour déterminer si vous franchissez la ligne des troubles alimentaires. “Si vous prévoyez régulièrement de ne pas manger, quoi manger ou comment intégrer une séance de gym supplémentaire avant ou après un week-end de consommation excessive d’alcool plus d’une fois par mois, demandez de l’aide”, déclare Powell-Jones.