J’ai récemment eu une discussion avec ma mère après avoir remarqué qu’elle avait ramassé mon éponge d’évier et commencé à essuyer le jus de grenade que ma fille avait renversé dans le réfrigérateur. Mon moi germophobe de type A a eu une crise cardiaque en la regardant faire ça.
Si vous pouvez comprendre cela, alors bonjour à mes collègues germaphobes – je suis heureux d’être en si bonne compagnie ! Si vous êtes assis là à vous demander pourquoi cela équivaudrait à une forte augmentation du cortisol chez quelqu’un, alors écoutez ; vous allez vouloir prendre des notes.
Une étude de 2017 publiée dans Scientific Reports ont découvert que les éponges de cuisine abritaient 362 espèces différentes de bactéries, les chercheurs partageant que la saturation des bactéries atteignait des niveaux insondables en seulement un centimètre carré. Si votre cerveau tourne en essayant de calculer combien cela représente, arrêtez de stresser. Croyez-moi quand je dis que c’est BEAUCOUP.
Même si j’aime partager la science, je savais que ma mère n’avait pas besoin de plus de statistiques. Elle avait besoin de faits. Elle avait besoin d’un “comment faire” pour nettoyer le réfrigérateur (et à vrai dire, j’en avais aussi besoin !).
Heureusement, c’est alors que Kait Schulhof, propriétaire de Une abeille propre, est apparu dans mon flux, et je savais que je devais lui demander. Schulhof est une femme entrepreneure dans l’espace de vie propre avec sa sagesse largement partagée sur Internet et son compte TikTok populaire qui a attiré plus de 100 000 abonnés et plus encore.
Schulhof a partagé ses meilleurs conseils ci-dessous – et vous allez vouloir entendre ce qu’elle a à dire. En fait, enregistrez, partagez et dites à un ami, car soyons réalistes, nous pourrions tous utiliser un abeille propre dans notre coin !
À quelle fréquence doit-on nettoyer le réfrigérateur ?
C’est une bonne idée d’essuyer rapidement les étagères de votre réfrigérateur une fois par semaine. J’aime le faire juste avant de faire les courses lorsque je planifie les repas de la semaine suivante. Le processus de 5 à 10 minutes me donne l’occasion de faire le point sur l’inventaire que j’ai besoin d’épuiser, de jeter ou de reconstituer.
Quelle est la meilleure façon de nettoyer le réfrigérateur chaque semaine ?
Pour un nettoyage hebdomadaire rapide, le processus est simple. Vous allez commencer par l’étagère du haut et continuer vers le bas. Commencez par retirer les articles de votre réfrigérateur, puis vaporisez l’étagère avec une solution de nettoyage douce composée d’une partie de vinaigre blanc distillé et d’une partie d’eau filtrée. Essuyez rapidement l’étagère avec un chiffon en microfibre humide. Si vous remarquez beaucoup de miettes, il peut parfois être utile de les aspirer d’abord avec le tuyau de votre aspirateur.
Qu’en est-il mensuellement ?
Pour un nettoyage en profondeur (une fois par mois), j’aime tout retirer. Étagères, paniers de rangement, tiroirs… tout. Je frotte chaque composant de mon évier avec du savon et de l’eau chaude. Le savon que j’aime utiliser lors du nettoyage est un mélange dilué de Sal Suds et d’eau du Dr Bronner (½ tasse de Sal Suds pour 1 litre d’eau). La formule Sal Suds est extrêmement concentrée, ce qui est formidable car une seule bouteille durera longtemps et minimisera les déchets d’emballage inutiles !
J’essuierai également les parois et la base de mon réfrigérateur pendant qu’il est complètement vide et que les composants de l’étagère sèchent. Une fois que tout est propre et sec, je replacerai toutes les pièces dans le réfrigérateur.
Autres conseils de Schulhof pour le nettoyage des réfrigérateurs
Si vous nettoyez un réfrigérateur particulièrement sale (pensez à la moisissure, à la moisissure ou à tout autre matériau effrayant et malodorant qui pousse à l’intérieur), vous voudrez quelque chose de plus fort que le vinaigre et le savon à vaisselle pour vous attaquer au travail. Commencez avec un bol ou une baignoire d’eau chaude savonneuse, une brosse à récurer et une éponge pour éliminer toute la saleté. Une fois essuyé, désinfectez la surface avec un Centers for Disease Control (CDC) mélange d’eau de Javel dilué recommandé: 1 cuillère à soupe d’eau de Javel pour 1 gallon d’eau. Donnez au réfrigérateur suffisamment de temps pour sécher à l’air avant de le réapprovisionner avec de la nourriture.
Remarque : Cette méthode devient également extrêmement importante si vous reconnaître que les aliments à l’intérieur de votre réfrigérateur font l’objet d’un rappel. Semblable aux recommandations de Schulhof, le CDC vous recommande également d’effectuer le nettoyage en profondeur avec la solution d’eau de Javel et d’eau pour empêcher toute propagation de bactéries.
Pour obtenir plus de conseils de vie propre de Schulhof, suivez-la sur TIC Tac, Instagramou son podcast.
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