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Comme son nom l’indique, l’intestin qui fuit (également connu sous le nom de perméabilité intestinale) se produit lorsque la paroi intestinale, qui laisse généralement passer une certaine quantité de certaines substances, commence à en évacuer plus qu’elle ne le devrait.
“Invités indésirables [that are released into the bloodstream] peut inclure des protéines comme le gluten, les mauvaises bactéries et les particules alimentaires non digérées », explique le Dr Axe, DNM, CNS, DC, auteur de Le livre de recettes de réparation intestinale (Axe Wellness, LLC, 2016). Des déchets supplémentaires peuvent également s’échapper de votre paroi intestinale et dans votre circulation sanguine, provoquant une réaction immunitaire. De plus, le Dr Ax dit que cette maladie courante est à l’origine de nombreuses affections affectant la population occidentale aujourd’hui, parmi lesquelles les allergies, les troubles auto-immuns comme la maladie coeliaque, les affections inflammatoires chroniques comme l’arthrite, les problèmes gastro-intestinaux chroniques comme le SCI, les maladies métaboliques comme le diabète et même certains types de cancer (en particulier de l’œsophage et colorectal).
Alors, comment cette dégradation commence-t-elle ? La consommation d’alcool et certains médicaments, même ceux en vente libre comme l’aspirine, peuvent jouer un rôle. Le stress, note le Dr Axe, est également un coupable. Et bien qu’il y ait encore un débat dans les communautés médicales sur les dangers associés à l’intestin qui fuit – ou s’il s’agit même d’une condition réelle – des recherches récentes ont trouvé un lien entre le syndrome et les cancers du foie, des poumons et des ganglions lymphatiques.
Pour vous assurer que votre muqueuse intestinale est en parfait état, incluez beaucoup d’aliments fermentés riches en probiotiques dans votre alimentation, tels que la choucroute et le kéfir, ainsi que des aliments prébiotiques comme les oignons, l’ail, les asperges et les topinambours, qui agissent comme nourriture pour les probiotiques. , – et assurez-vous de suivre nos autres recommandations dans la section “Faites fleurir votre flore” de Happy Gut, Healthy Everything.