Nutrition
Blog de conseils de régime pour vous expliquer comment faire pour perdre du poids intelligemment, facilement, durablement et efficacement depuis chez soi, à la maison (ou pas, cela va dépendre de vous). Les recettes énoncées pourront être valables pour l’homme ou pour la femme (le cas échéant) en faisant du sport notamment (pas n’importe lequel). Ces astuces peuvent vous inspirer pour les période de grossesse (au début ou à la fin), de la ménopause, après arrêt du tabac en utilisant la marche, par exemple ou encore avec la musculation. Consultez cette rubrique pour vous aider à perdre des cuisses. Si vous n’êtes pas pressé, vous pourrez ainsi perdre du poids doucement, à votre rythme mais surement. Adieu les kilos sur le long terme. Les méthodes présentées pourront s’appliquer suivant le cas à différents âges (adolescence, à 15, 40, 50 ou à 60 ans…). Vous apprendre ainsi à connaître les aliments bons pour la santé et une bonne nutrition afin de maigrir doucement mais surement.
Après un hiver long et bien froid, le soleil est enfin sorti et il fait très beau sur toute la…
Lorsque l’on se retrouve confronté aux premières heures d’un régime, une question se pose légitimement : que va-t-on pouvoir manger…
Dans la conscience collective, ne pas faire de sport induit naturellement la surcharge pondérale. Ce ne sont que des préjugés…
Quand j’ai voyagé à Haïti, j’ai été très étonnée de voir que ma belle-famille ne prenait que deux repas par…
Non seulement la patate douce est facile à trouver, peu coûteuse et délicieuse, mais elle a aussi beaucoup d’autres avantages…
Pourquoi notre organisme se met-il à ne plus fonctionner correctement après des années de “bons et loyaux services” ? Pourquoi…
Avoir une ligne parfaite lorsque l’on se regarde dans le miroir : c’est le rêve de pratiquement toutes les femmes…
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Je me suis déjà trouvée devant des étals de marché qui vendaient de la spiruline. Ces cachets verts ou cette…
La question que toute personne qui a envie de maigrir se pose est : comment faire pour ne plus avoir…
Chaque fois que les dépenses de santé font un bond, les assurances complémentaires santé en profitent pour augmenter leur tarif.…