Les régimes riches en protéines soutiennent une quantité infinie de fonctions corporelles vitales tout en vous gardant sous tension, rassasié et une machine maigre à brûler les graisses. Dans notre cours, Repas riches en protéines pour l’énergie et la perte de graisse sur Outside LEARN, nous nous appuierons sur vos compétences culinaires existantes avec de nouvelles idées pour manger des repas maigres et énergisants qui ont un goût incroyable et nourrissent profondément votre corps.
Pour tous ceux qui boivent des smoothies et des shakes, vous savez que ce n’est pas quelque chose que vous faites en de rares occasions. Mélanger un shake nutritif fait partie intégrante de votre routine habituelle. Pour cette raison, il est particulièrement important de choisir des poudres de protéines propres sans charges, conservateurs, édulcorants artificiels, stabilisants, gommes et autres. Pour cette raison, nous avons compilé 6 des poudres de protéines les plus propres que nous ayons eu le plaisir de goûter et qui ne lésinent absolument pas sur le goût. Alors faites défiler pour voir celle qui vous convient le mieux.
1. Mélange de superaliments
La combinaison unique de protéines de pois biologiques, de protéines de canneberge et de protéines de graines de chanvre biologiques de Sunwarrior Warrior Blend Vanilla fournit 19 grammes de protéines propres par portion de 25 grammes. De plus, son profil nutritionnel est enrichi par l’ajout de fibres naturelles et de triglycérides à chaîne moyenne issus de l’huile de coco. Il contient également 32% de votre valeur quotidienne (DV) de fer.
30 $ par 1,1 lb, sunwarrior.com
2. Pesez simplement
Avec 22 grammes de protéines propres par portion de 28 grammes, Tera’s Whey Organic Plain Whey Protein est une poudre de lactosérum nourrie à l’herbe, sans hormone de croissance artificielle, faible en glucides et riche en protéines réparatrices musculaires.
34 $ par 12 oz, teraswhey.com
3. Protéine chocolatée
En vous donnant les neuf acides aminés essentiels, la poudre de protéines de riz au chocolat bio crues Sunfood Superfoods est composée de protéines de riz brun à grains entiers germés, de sucre de cocotier bio et de poudre de cacao bio. Utilisez-le pour aider à développer des muscles maigres, à améliorer l’endurance à l’exercice et à éliminer les graisses. Il fournit 17 grammes de protéines propres par portion de 28 grammes.
50 $ par 2,5 lb, sunfood.com
4. Poudre de première qualité
Une poudre de protéines de chanvre soluble dans l’eau contenant 20 grammes de protéines propres par portion de 30 grammes ainsi que des acides gras oméga, Manitoba Harvest Original Hemp Pro 70 est un choix de protéines facilement digestible et riche en nutriments.
30 $ la livre, manitobaharvest.com
5. Verts puissants
Composé d’ingrédients végétaliens tels que la chlorella, la spiruline, l’herbe de blé, la protéine de chanvre et la protéine de riz brun biologique, Ojio Sport Ultimate Green Protein est alcalinisant et énergisant. Et avec 15 grammes de protéines propres par cuillère de 24 grammes, c’est l’option parfaite pour un coup de pouce avant l’exercice.
60 $ par 1,59 lb, sport.myojio.com
6. Mélange végétal
Débordant d’antioxydants et de vitamines, Philosophie Berry Bliss contient du camu camu, des protéines de riz brun germées, de la poudre de grenade, de la poudre de baies de goji et d’autres superaliments biologiques, offrant 10 grammes de protéines végétales par portion de 14 grammes.
8 $ par 2 oz, thephilosophie.com
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