Si vous pensez que les régimes céto, paléo, sans gluten et végétaliens couvraient la plupart des bases, détrompez-vous. Les régimes suivants de l’histoire vont de l’audacieux au bizarre, la plupart du temps du côté du bizarre (et extrêmement dangereux). Pour être clair, nous ne tolérons aucun de ces régimes, étant donné que certains sont, eh bien, directs mortel. Mais nous devons admettre qu’ils sont tous assez fascinants à méditer.
1. Le régime “La belle au bois dormant” d’Elvis
De nombreuses études scientifiques indiquent qu’un sommeil suffisant est propice à un poids santé. Mais le King of Rock ‘n Roll a poussé ce concept dix pas trop loin. Le régime de la “belle au bois dormant” d’Elvis Presley avait une prémisse simple : vous ne pouvez pas manger si vous dormez. La superstar a tristement pris des sédatifs lourds et est même allée jusqu’à engager un «médecin» autoproclamé de Las Vegas pour le plonger dans un coma artificiel.
Les professionnels appellent cela « narcorexie » : induire chimiquement une perte de conscience avec des médicaments lourds pour perdre du poids. Les médecins ont une mauvaise opinion de ce « régime », non seulement en raison de ses effets secondaires dangereux, mais aussi parce qu’il ne fonctionne tout simplement pas ! Lorsque nous dormons, notre métabolisme ralentit. Dormir simplement la quantité recommandée, combinée à un exercice léger, est beaucoup plus efficace (et évidemment plus sain). Mais dites cela au roi, dont le poids vers la fin de sa vie hante son héritage à ce jour.
2. Fletcherisme
“La nature fustigera ceux qui ne mastiquent pas”, a déclaré Horace Fletcher, l’un des plus célèbres fanatiques de la nourriture américaine. Par cela, il voulait dire qu’à moins de mâcher nos aliments jusqu’à ce qu’ils soient liquéfiés, nous ne pouvions pas espérer perdre de poids. Surnommé “The Great Masticator”, Fletcher était célèbre pour avoir mâché sa nourriture jusqu’à ce qu’elle n’ait plus de goût. Il attribue à cette habitude non seulement des résultats spectaculaires en matière de perte de poids, mais pense également qu’elle pourrait également guérir l’alcoolisme, l’anémie, l’appendicite, la colite et la folie.
Aujourd’hui, les diététistes et les médecins pensent que mâcher correctement peut avoir quelques effets positifs : plus grande satiété, meilleure absorption des nutriments, déshydratation plus lente et risque d’étouffement réduit. Mais les avantages sont en deçà des croyances farfelues de The Great Masticator dans les avantages apparemment miraculeux de la mastication sans fin.
3. Le régime du ténia
Pourquoi manger, quand les vers peuvent faire le travail pour vous ? Le régime du ténia remonte à l’ère victorienne, où des brochures annonçaient des pilules contenant le supposé remède miracle contre le poids têtu. La théorie derrière ce régime était la suivante : mangez autant que vous voulez, car la nourriture se rendra dans votre intestin où vit votre ténia. Ici, votre ténia ingérerait toute la nourriture et, par conséquent, toutes les calories. En raison de son type spécial de peau épaisse, le ténia ne serait pas digéré dans votre tractus.
Mais en tant que Vice article sur l’innocuité et l’efficacité du régime du ténia si bien dit, “dire qu’un ténia vous aidera à perdre du poids, c’est comme dire qu’une blessure au couteau dans la gorge soulagera votre apnée du sommeil.” Ce régime est profondément dangereux, sans fondement scientifique et fera très probablement plus de mal que de bien.
4. Le régime Graham
Les biscuits Graham sont peut-être l’anaphrodisiaque original – un aliment censé freiner la libido. L’histoire derrière ces petits cookies inoffensifs est étrange. Inventées au XVIIIe siècle par un ministre presbytérien du nom de Sylvester Graham, les versions sucrées que nous consommons aujourd’hui sont très différentes de la recette originale : un biscuit fade et sans sucre à base de farine non blanchie. Dans le cadre de son régime végétarien (une pratique presque inconnue dans le monde occidental à l’époque), il a également renoncé à la farine blanche et aux épices. Pourquoi? Il croyait que ce régime strict fonctionnerait pour lutter contre les pulsions sexuelles !
Aujourd’hui, les scientifiques sont en désaccord sur l’effet d’un régime sans viande sur la libido. Certains disent que puisque les végétariens et les végétaliens sont souvent plus soucieux de leur santé, leur santé globale (et donc leur libido) s’épanouit. D’autres pensent le contraire, citant que les hormones liées à la libido dépendent du cholestérol alimentaire et du fer pour fonctionner de manière optimale, deux nutriments principalement présents dans les produits d’origine animale. Indépendamment du résultat, nous à CE ne croyons pas qu’un régime puisse tuer complètement la libido, et nous ne croyons pas non plus qu’il le devrait.
En ce qui concerne les régimes, nous croyons que Manger propreLa philosophie de détient la clé pour déverrouiller votre meilleure santé. Plutôt qu’une alimentation restrictive, le secret réside dans la consommation consciente et intuitive d’un large éventail d’aliments entiers et naturels. Que vous cherchiez à perdre du poids, à prendre du poids, à éliminer l’inflammation, à affiner votre intestin ou simplement à vivre votre vie la plus saine, notre réponse est simple : mangez de la vraie nourriture.