Je veux perdre du poids. Combien de “souhaits” avons-nous remis au lendemain ? “Je veux perdre du poids” en est un.
Pourquoi ?
Vous le savez peut être ou pas, mais tous les programmes d’amincissement ne demandent pas forcément toujours un grand effort.
Ce qu’ils demandent tous, par contre, c’est de la VOLONTÉ. Se dire “je veux perdre du poids” ne suffit pas.
Le programme nutritionnel que je vous propose, lui, en demande un MINIMUM.
En effet, ce programme vous apporte tous les nutriments nécessaires pour mincir SANS VOUS FORCER à suivre un régime drastique, et surtout SANS AVOIR FAIM ! Et je vous accompagne tout au long de ce programme simple qui vous aidera à reprendre durablement de bonnes habitudes alimentaires pour ne plus reprendre la masse graisseuse que vous aurez éliminée.
Bon, bien évidemment, quand je vous dit qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une grande volonté pour appliquer ces principes, vous devez quand même VOULOIR mincir DURABLEMENT !
Le voulez-vous vraiment ? Oui, je veux perdre du poids !
Ce programme ne peut QUE fonctionner pour vous, vous ne prenez aucun risque : où vous perdez vos kilos superflus, ou cela ne vous aura rien coûté du tout puisque tout ce que vous aurez fait, c’est changer vos habitudes alimentaires.
Qu’avez vous à perdre, si ce n’est quelques centimètres de tour de taille ? 😉
Ne remettez pas à plus tard. Il y a deux meilleurs moments pour prendre les habitudes qui font mincir :
1. il y a 10 ans…
2. Et MAINTENANT !
Dites “je veux perdre du poids MAINTENANT” et donnez-vous les moyens.
bonjour, savez vous comment muscler les jambes?
Bonjour Alex,
Pour avoir des jambes musclées, il faut alterner le travail d’endurance : course à pied, vélo, natation, et le travail en force : musculation. Si vous ne voulez pas aller en salle, vous pouvez faire des exercices seul : chaise, squats et fentes avant par 3 séries de 10 de chaque. Sans oublier les escaliers bien sûr, chaque fois que possible.
En route vers des cuisses solides !!
@++
Marie-France
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