Merci à Marie-France de m’accueillir dans le cadre de l’événement  “La ronde du bien-être”  organisé par Danièle Galicia, pour vous présenter un produit que je connais bien : le bicarbonate de soude.

bicarbonate-de-soudeJe suis Samuel Chapin auteur du site Bicarbonate de Soude.fr, où vous retrouvez des trucs et astuces pour mieux utiliser le bicarbonate de soude au quotidien et profiter de ses bienfaits sur votre santé, la planète et votre portefeuille.

Alors est-ce que le bicarbonate de soude fait mincir ?

La réponse est non ! Alors pourquoi un article sur ce produit ?

Attendez, ne partez pas je vais vous dévoiler comment utiliser le bicarbonate de soude pour vous aider à perdre du poids.

Le bicarbonate va vous aider à nettoyer les fruits et légumes et à réduire leur acidité. Pour les astuces qui suivent, prenez du bicarbonate alimentaire.

Ah… Vous vous demandez peut-être où vous en procurer ? ou pourquoi du bicarbonate alimentaire ? Je vous explique tout dans ces article “Où trouver votre boîte de bicarbonate de soude ?” et “Faites-vous l’erreur d’acheter du mauvais bicarbonate ?”.

Passons maintenant aux astuces…

Comment utiliser le bicarbonate de soude pour adoucir les jus d’agrumes frais, salades de fruits…

Vous n’aimez pas trop le pamplemousse ou pomelos, parce qu’il a un goût un peu acide.

Pour cela d’habitude vous ajoutez une bonne dose de sucre. Eh bien avec un peu de bicarbonate vous allez adoucir le goût de ce fruit et diminuer – voire supprimer – le sucre.

Il vous suffit de mettre 1 pincée de bicarbonate sur votre demi pamplemousse ou dans votre jus de pamplemousse.

Et si vous trouvez que vos jus d’agrumes sont trop acides, adoucissez-les avec 1 petite pincée de bicarbonate.

Si vous êtes fan des salades de fruit, si elles sont un peu acide, hop 1 petite pincée de bicarbonate et le tour est joué !

Pourquoi utiliser le bicarbonate de soude pour nettoyer vos fruits et vos légumes ?

En utilisant du bicarbonate de soude, les poussières, les saletés et les résidus de pesticides qui sont en surface vont être dissous et se décrocher. Sans pour autant altérer les qualités nutritives et le goût  de vos fruits et légumes.

Le bicarbonate permet un meilleur lavage à l’eau sans nuire à ces aliments importants dans une alimentation équilibrée.

Pour le lavage de vos fruits et légumes non épluchés, voici comment faire :

Il vous faut :

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 litre d’eau

Versez 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans 1 litre d’eau.

Faites tremper vos légumes environ ½ heure et rincez abondamment.

Une dernière astuce pour mieux digérer avec le bicarbonate de soude ajoutée par Marie-France

La digestion est un élément primordial pour bien maigrir. Après un repas trop lourd, vous pouvez avaler un verre d’eau additionnée d’une cuillère à café de bicarbonate de soude. Vous avez ainsi une sorte d’Alka Seltzer qui vous soulagera rapidement les douleurs d’estomac. Et pour alléger vos pâtisseries et vos sauces, ajoutez également une pincée de bicarbonate de soude à la confection, pour les rendre plus légers.

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Grâce à Samuel et à ses judicieux conseils, vous venez de découvrir quelques astuces à base de bicarbonate de soude, et j’espère que cela vous a plu.

Pour ce qui est de perdre du poids, vous l’aurez compris, ce n’est pas la panacée. Et comme vous l’avez déjà lu dans d’autres articles de ce blog santé, les régimes ne sont pas à la hauteur pour vous aider à perdre du poids… C’est toujours quand l’on croit avoir tout essayé qu’une nouvelle solution se présente à nous. Découvrez le témoignage de Ludovic en cliquant sur l’image ci-dessous.

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