Les mangeurs sains à petit budget n’ont pas à renoncer à leurs restaurants préférés – voici comment dîner à moindre coût.
Diviser un apéritif et un plat : L’ère de la nouvelle cuisine, avec ses portions délicates mais chères, s’est terminée il y a longtemps (Dieu merci), et maintenant les restaurants ont tendance à remplir votre assiette avec trop de nourriture. Pratiquez le contrôle des portions et des devises en partageant.
Passez un happy hour : Happy hour ne signifie pas nécessairement une échelle malheureuse. Évitez les plats frits en faveur du cocktail de crevettes, des brochettes de poulet, des salades et des sushis.
Retourne à l’école: Les restaurants gérés par des étudiants peuvent signifier un restaurant cinq étoiles avec un budget deux étoiles.
Trouver un festival : Qu’est-ce que San Diego, Denver, Los Angeles, New York et Washington DC ont en commun ? Ils accueillent tous Restaurant Week, un festival gastronomique où les restaurants les plus branchés de la ville proposent des offres de restauration et des plats de dégustation.
Commandez le vin de la maison : “Maison” ne signifie pas que c’est inférieur à la normale, mais cela signifie généralement que c’est moins cher. Et tant qu’il s’agit de vin rouge, vous obtiendrez la même quantité de composés phytochimiques qu’avec les millésimes plus chers. N’oubliez pas que les composés phytochimiques du vin rouge ont été associés à un risque réduit de maladie cardiaque et de certains cancers. Mais restez avec un verre de celui-ci.
Dînez et tirez: Non, nous ne vous suggérons pas de payer l’addition, sautez juste le dessert.
Toutou-bag: Demandez un contenant à emporter à l’avance pour éviter de manger tout votre plat principal (souvent surdimensionné).
Boissons de contournement : Évitez les sodas au profit d’une eau sans calorie (et sans argent !) avec du citron.
Surfez pour économiser : Des sites Web comme restaurant.com et des sites d’achat groupés comme Groupon.com offrent une foule de bonnes affaires.
Bons de réduction : Regardez dans le journal du dimanche, sur les sites Web des restaurants et même dans l’annuaire téléphonique.
Astuce Pour rester en bonne santé et mince au restaurant, exercez un contrôle des portions et faites des choix alimentaires judicieux.