Beurre de cacahuète et gelée… encore? Cette année, laissez-vous tenter par les mêmes vieilles boîtes à lunch ennuyeuses et passez à ces options rapides et faciles qui sortent des sentiers battus. Nous avons rassemblé des options de déjeuner inspirées qui sont aussi délicieuses que saines. Beaucoup d’entre eux peuvent être préparés à l’avance!
Découvrez nos boîtes à lunch réutilisables préférées!
Salade de poulet du sud-ouest avec vinaigrette fouettée à l’avocat
Les haricots noirs, le maïs, le cheddar et les croustilles de tortilla croquantes sont les ingrédients de marque de notre salade sud-ouest.
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Quesadillas au poulet, aux épinards et à la ricotta
Ce copieux festin couvert de grains entiers vous gardera rassasié pendant des heures. Voilà un repas !
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Salade de courges et de quinoa
Cette salade copieuse en couches dans un pot Mason est super facile à transporter ; conservez-le dans votre réfrigérateur jusqu’à 5 jours!
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Chaussons Oeuf & Jambon
Ces chaussons de petit-déjeuner à emporter sont remplis de protéines et de légumes colorés. Pourquoi ne pas prendre le petit déjeuner pour le déjeuner ?
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Bols au curry de Bangkok avec nouilles de riz et légumes
Préparez simplement le bouillon avant de quitter la maison, conservez-le dans un récipient résistant à la chaleur et versez dessus lorsque vous êtes prêt.
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Soupe Carotte Cumin Noix De Coco
Les soupes sont le repas de midi parfait à emporter et peuvent accompagner à peu près n’importe quel accompagnement du déjeuner, de votre panini préféré au César classique au chou frisé.
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Paninis pita au thon, germes, courgettes et crème d’avocat
Ces paninis chargés, ou « petits pains » en italien, constituent le parfait déjeuner sur le pouce. Les options sont infinies !
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Sous-marin aux boulettes de viande avec légumes rôtis et sauce tomate
Débordant de viande et arrosé d’une savoureuse sauce rouge, vous aurez besoin de deux serviettes et d’une fourchette pour celui-ci !
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Salade de quinoa aux cerises et vinaigrette crémeuse
Préparez-le à l’avance et ayez le déjeuner sous la main pendant plusieurs jours – réfrigérez simplement la salade et la vinaigrette séparément et mélangez le matin ou juste avant de manger.
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Paninis à la dinde avec tomates séchées
Plus insolents que le sandwich moyen, ces paninis constituent un délicieux repas rapide et propre.
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Pizza personnelle à l’ail, aux épinards et à la mozzarella
Ces pizzas rapides et faciles utilisent du pain pita pour une croûte traditionnellement fine et croustillante.
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Wraps de salade de thon et de haricots blancs à la méditerranéenne
Pour alléger vos wraps au thon, remplacez les tortillas par du chou vert vif.
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Bateaux printaniers à la romaine avec poulet et quinoa
Ces petites coupes de laitue impertinentes regorgent de radis fougueux et de fromage de chèvre acidulé. De plus, ils sont parfaitement portables pour les soirs de semaine occupés.
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Salade de portobellos et haricots adzuki
Cette salade de légumes facile contient des haricots adzuki, qui sont incroyablement riches en fibres et en protéines.
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Tortillas au poulet chili
Nos tortillas au poulet pratiques ne coûtent que 2 $ par portion et prennent 11 minutes à préparer. Parlez d’un déjeuner rapide et facile!
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