comment se motiver pour toujoursSe motiver permet d’atteindre plus facilement son objectif. La volonté est un critère primordial pour atteindre le succès mais parfois l’abattement et l’absence de motivation peuvent vous empêcher d’atteindre votre objectif. Il vous appartient alors d’imaginer des formules qui vous aideront à résister malgré les difficultés, à se motiver pour toujours.

Visualiser pour se motiver

Rien de tel que la visualisation de vos objectifs. Quel que soit votre objectif, visualisez-le. La voiture dont vous rêvez, les vacances que vous programmez depuis très longtemps, si vous les avez visualisés une bonne fois pour toutes dans tous leurs aspects, vous ne les perdrez plus de vue.

Trouvez une représentation (photo, image…) de ce que vous espérez et affichez-la à un endroit visible chez vous ou au bureau, là où vous pourrez la voir souvent. Quand vous sentirez arriver le découragement, il vous suffira de regarder votre photo pour se motiver,  retrouver l’objectif et vous aider à garder le cap.

Ecrivez vos buts

Signez un pacte avec vous-même. Les recherches ont établi que ceux qui écrivent des listes de tâches atteignent plus facilement leurs objectifs que ceux qui se contentent de listes mentales.

Ecrivez vos tâches, rien de mieux pour se motiver à les réaliser. C’est sans doute pour cette raison que la plupart des sociétés donnent autant d’importance au respect du contrat. N’oubliez pas d’inclure, dans votre contrat, le paiement, sous forme de récompense, que vous vous accorderez une fois l’objectif atteint.

Pensez positif

L’idée d’une récompense, même sous la forme d’un simple merci, peut vous donner le souffle nécessaire pour continuer. Ne l’oubliez pas dans votre recherche de motivation, vous devez trouver ces encouragements qui vous font avancer.

Inversement, un entourage négatif, des personnes qui vous rabaissent au lieu de vous encourager diminueront nettement votre efficacité et votre estime personnelles. Ecartez-les autant que possible de votre parcours de vie. Entourez-vous de personnes positives et suivez leur exemple.

Prenez exemple

Inspirez-vous en lisant. Les livres vous permettent d’améliorer votre attitude et soigner votre esprit. Des biographies de personnes qui ont réussi aident à se motiver. Vous apprendrez beaucoup des expériences des autres, et vous tirerez d’eux des pensées positives qui renforceront votre estime personnelle. Au final, vous y trouverez de nouveaux moyens pour poursuivre votre objectif et avancer dans vos plans.

Agissez

N’attendez pas que les choses arrivent, agissez pour qu’elles arrivent. L’inaction diminue votre capacité à atteindre vos objectifs.

Se motiver, c’est aussi savoir comment se mettre en action. Savoir c’est pouvoir. Une compréhension lumineuse des moyens à mettre en œuvre accélérera inéluctablement l’atteinte de votre objectif.

Forcez-vous

Quelque soit ce que vous voulez accomplir, FAITES-LE ! Continuez de viser haut et allez-y !

En vous mettant réellement en marche, vous aurez définitivement réglé le problème de la motivation. En vous “forçant” tout simplement à faire les choses, votre énergie augmentera graduellement au fur et à mesure que vous avancerez et, avant de vous en rendre compte, vous aurez atteint votre but.

Divisez

L’objectif vous paraît inaccessible ? Divisez-le en étapes plus petites qui, elles, vous paraîtront réalisables. Cela deviendra, non seulement moins épuisant, mais la vue des résultats “immédiats” augmentera aussi votre confiance dans la réalisation possible de l’objectif. Le bûcheron, s’il doit couper toute une forêt, ne s’attaquera qu’à un seul arbre et en arrivera facilement à bout.

Et si au début vous ne vous mettez en action que pour la récompense que vous vous accordez, vous verrez rapidement que l’aboutissement, la satisfaction de la tâche accomplie et le succès obtenus en atteignant votre objectif sont une récompense bien plus grande encore qui vous permet de garder perpétuellement en mouvement votre « mécanique » intérieure. Se motiver c’est tout un art, le maîtriser c’est réussir.

Motivation On/Off