Auteur/autrice : Delphine
Delphine
Delphine est rédactrice en chef de Santé Forme Minceur. Elle défend avec passion un mode de vie sain et a consacré sa vie à aider les autres à faire de même. Elle croit que la santé commence par ce que nous mettons dans notre corps et qu'une alimentation saine et un exercice régulier sont les fondements d'une bonne santé. Delphine croit fermement au pouvoir des remèdes naturels et a passé des années à faire des recherches et à écrire à leur sujet. Elle est également une grande adepte de l'exercice et écrit régulièrement sur les bienfaits de l'activité physique pour le corps.
Bonus nutritionnel : Juteux, amer et croustillant, le bok choy accélère le métabolisme des œstrogènes, ce qui élimine les quantités excessives…
Vous pouvez servir cette recette riche et savoureuse de paprikash de poulet braisé traditionnellement sur des boulettes ou des nouilles,…
Bonus nutritionnel : La courge musquée est une excellente source de caroténoïdes, qui sont des composés antioxydants qui aident à…
COÛT POUR LA RECETTE : 10,81 $COÛT PAR ASSIETTE : 2,70 $ 2/3 tasse de riz brun 1 cuillère à soupe d’huile…
Sert : 4Temps de manipulation : 25 minutesTemps total: 1 heure INGRÉDIENTS: 1 courge musquée, pelée, épépinée et coupée en cubes de…
Bonus nutritionnel : Chaque portion de ce succulent plat de poulet regorge de vitamines B. Il contient 94% de votre…
Nutriments par portion de fideos végétarienne (1 1/2 tasse) : Calories : 325, Total de matières grasses : 10 g,…
Sert: 3 omnivores et 1 végétarienTemps de travail: 30 minutesTemps total: 45 minutes INGRÉDIENTS: 8 oz d’asperges, parées et coupées…
AVANCEZ : Une fois les bouchées prises, transférez-les dans un sac de congélation refermable ou un récipient couvert et congelez jusqu’à…
Vous aimez les choses les plus épicées de la vie ? Essayez aussi la recette de jerky maison! Vous aimez…
Bonus nutritionnel : Le chocolat est une riche source de flavonoïdes sains pour le cœur, des antioxydants qui protègent le corps…
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