Auteur/autrice : Delphine
Delphine
Delphine est rédactrice en chef de Santé Forme Minceur. Elle défend avec passion un mode de vie sain et a consacré sa vie à aider les autres à faire de même. Elle croit que la santé commence par ce que nous mettons dans notre corps et qu'une alimentation saine et un exercice régulier sont les fondements d'une bonne santé. Delphine croit fermement au pouvoir des remèdes naturels et a passé des années à faire des recherches et à écrire à leur sujet. Elle est également une grande adepte de l'exercice et écrit régulièrement sur les bienfaits de l'activité physique pour le corps.
Ingrédients 2 grosses carottes, tranchées finement en biais 2 bottes de mini bok choy, les tiges coupées en fines tranches…
Bonus nutritionnel : Membre de la famille des solanacées, les aubergines ne sont pas souvent à l’honneur, mais ces légumes savoureux…
Ingrédients La recette de CE 1/2 tasse de vinaigre balsamique Aérosol de cuisson à l’huile d’olive 4 oz de bifteck…
Ingrédients 1 tasse plus 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, divisé 1 échalote, hachée 1 gousse d’ail, hachée 1/4…
Ingrédients 1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux naturel non salé 1/4 tasse de lait de coco léger 2 cuillères à…
Vous en voulez plus comme cette soupe végétalienne aux poireaux et aux pommes de terre? Trouvez plus de recettes végétaliennes.…
Ingrédients 2/3 tasse de riz brun 2 carottes, coupées en dés 2 tranches de pain complet 2 petits oignons jaunes,…
Jaunes d’oeuf-cellent : Les jaunes d’œufs ont une mauvaise réputation d’être la partie malsaine de l’œuf, mais ils font partie intégrante…
Bonus nutritionnel : Les grenades sont une riche source de tanins, des composés végétaux qui peuvent aider à réduire les niveaux…
Bonus nutritionnel : Ces curseurs fournissent 11 g de protéines maigres stimulant le métabolisme dans chaque portion. Des études montrent que…
Bonus nutritionnel : Les poivrons sont parmi les meilleures sources de vitamine C, une vitamine hydrosoluble aux effets immunostimulants et antioxydants.…
Coût pour la recette complète : 13,92 $ Coût par assiette : 3,48 $ 3 lb de courge spaghetti, coupée en quartiers…