Ouf, nous avons enfin atteint la joyeuse saison. Mais si vous avez un peu de mal à vous mettre dans un état d’esprit festif cette année, nous comprenons. Voici le truc cependant : il y a encore beaucoup de choses à célébrer et à remercier (ne pas avoir à cuisiner pour les masses, éviter les longues files d’attente au centre commercial, oui s’il vous plaît !). Et avec quelques changements de style de vie faciles et revigorants, vous pouvez trouver le zeste pour rendre brillante même cette saison la plus différente de toutes.
Troquer l’alcool contre l’effervescence
C’est la saison pour boire, pour beaucoup d’entre nous. Mais au lieu d’atteindre une bouteille de mousseux, ouvrez une bouteille de boisson probiotique pétillante KeVita. Cette boisson savoureuse et pétillante est certainement suffisamment festive pour vos meilleures flûtes, et elle peut également vous donner un rafraîchissement nécessaire pendant une journée où vous essayez de respecter les délais de travail, tout en cuisinant et en faisant les courses. Le mélange léger et fruité est fermenté avec la culture exclusive de kéfir d’eau de KeVita et contient des milliards de probiotiques vivants. Neuf favoris effervescents incluent Lemon Ginger, Mojita Lime Mint Coconut et Lemon Cayenne pour satisfaire tous les caprices.
Bouge-le, bouge-le
Si jamais vous aviez besoin d’une raison pour vous lever du canapé, la voici : l’exercice a définitivement le pouvoir de stimuler votre humeur. Même 10 minutes de marche rapide peuvent vous procurer une sensation de satisfaction. Essayez de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur ou de ranger par courtes et vigoureuses rafales tout au long de la journée pour garder les bonnes vibrations à venir cette saison.
Rendez votre matinée plus importante
Avec tout le stress que la saison des fêtes peut apporter, n’oubliez pas que commencer votre journée avec KeVita est une façon simple et délicieuse d’ajouter des milliards de probiotiques vivants à votre routine. Si vous ne le savez pas déjà, les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent fonctionner avec votre microbiote intestinal (les billions de micro-organismes vivant dans votre intestin) pour faire des choses comme décomposer les composants non digestibles de votre alimentation, produire des vitamines B , ou surpasser les “mauvaises” bactéries.
Essayez KeVita Master Brew Kombucha, une infusion savoureuse et revigorante faite en fermentant du thé avec une culture de bactéries et de levures. Il se décline en plus d’une douzaine de mélanges audacieux, comme la pêche à l’ananas, la cerise acidulée, le citron à la framboise et le gingembre, qui infusent chaque gorgée (et étape) de saveur, afin que vous puissiez aborder la préparation des vacances avec plus de peps.
Mettez votre liste de lecture préférée en boucle
Peut-être que la musique des fêtes est votre truc, ou peut-être pas : quels que soient les morceaux qui vous intéressent, appuyez sur lecture ; écouter votre musique préférée peut vraiment aider à apporter plus de bonheur. Montez votre musique pendant que vous emballez des cadeaux ou faites vos travaux ménagers. Garanti, votre esprit commencera à s’envoler !
Revitalisez avec un peu de vinaigre
… mais rendez-le savoureux. Le tonique au vinaigre de cidre de pomme KeVita, sucré et acidulé, contient deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et des milliards de probiotiques. L’infusion à base de kéfir d’eau hypocalorique contient 70% de la valeur quotidienne de la vitamine C par bouteille et se décline en quatre délicieuses saveurs comme la baie de sureau et le gingembre au curcuma. Ces boissons biologiques et sans caféine certifiées USDA sont celles dont vous pouvez vous sentir bien. Mange bois et sois heureux!
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