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Noël arrive à grands pas et les chocolats ont déjà envahi les gondoles des supermarchés. Je vous propose de vous laisser tenter et profiter d’ores et déjà des bienfaits du chocolat. Les mythes qui l’entourent sont si nombreux qu’on ne sait qui croire et pourtant des études le prouvent : s’il est consommé régulièrement et avec modération, le chocolat est bon pour la santé.
Vous pouvez perdre du poids sans suivre un régime. Point besoin de suivre scrupuleusement les règles d’un régime frustrant et…
Le tabagisme est un fléau qui touche des millions de personnes à travers le monde. Cela constitue sans doute un…
Outre son utilisation directe, le lait prend part à la réalisation de plusieurs préparations culinaires. Les yaourts et les desserts…
Si elles ont été considérées par certains comme l’ennemi banni dans certains régimes extrêmes pour perdre du poids, notamment les…
Pour se remettre en forme, rien de tel que de pratiquer le vélo de façon régulière. Nous sommes nombreux à…
Si faire du sport ne fait pas maigrir à lui seul, avoir une activité physique régulière, même modérée, est indispensable…
La solution la plus simple pour à la fois maintenir l’équilibre psychique et la santé physique est sans aucun doute…
Le sucre n’est pas réputé pour ses qualités nutritionnelles. Apportant 4 calories par gramme, le sucre n’a rien de bien…
Soyons honnêtes, il n’y a pas de remède miracle permettant de maigrir du jour au lendemain… En plus d’une alimentation…
Petits bourrelets au niveau du ventre ou des hanches, graisses superflues au niveau des cuisses ou des jambes… La liposuccion…
Boulimie, anorexie, cholestérol, diabète, goutte, surpoids… les maladies pour lesquelles il est vivement conseillé de consulter un spécialiste de l’alimentation…