Aussi amusants que soient les barres chocolatées géantes et les barils de bonbons au maïs, lorsque vous vous divertissez à l’Halloween, les gens peuvent se fatiguer rapidement. Et ce n’est pas étonnant pourquoi. Les Américains devraient dépenser 2,6 milliards de dollars en bonbons d’Halloween, 95 % de la population américaine achetant des bonbons. Vox estime que 300 000 tonnes de bonbons sont vendues pendant la saison d’Halloween, mesurant jusqu’à environ six Titanics.
Donc, oui, trop d’une bonne chose peut rapidement devenir un mauvais mal de ventre. Vous n’avez pas besoin d’empiler un tas de bonbons achetés en magasin sur une assiette de fête et d’appeler ça un jour – essayez plutôt ces 10 friandises saines d’Halloween.
1. Boules de pop-corn
Le régal parfait pour une fête d’Halloween propre, ces boules de pop-corn n’ont qu’un aspect fantaisiste – elles sont en fait un jeu d’enfant à faire ! Nous vous offrons deux options de saveur : cerise et abricot.
Obtenir la recette
2. Barre de chocolat aux superaliments
Trois superaliments puissants – le gingembre, le cacao et les baies de goji – infusent cette barre de chocolat décadente avec de sérieux avantages anti-inflammatoires et antioxydants.
Obtenir la recette
3. Sucettes glacées à la banane
Ces sucettes glacées au chocolat et aux noisettes satisferont votre dent sucrée sans culpabilité.
Obtenir la recette
4. Brownies au beurre d’arachide
Un tourbillon généreux de beurre d’arachide crémeux ajoute une couche supplémentaire de décadence à ces brownies au chocolat noir incroyablement propres.
Obtenir la recette
5. Glace à la patate douce
Une recette de crème glacée qui tue avec l’un de nos ingrédients de saison préférés : les patates douces. Bonus : pas besoin de sorbetière !
Obtenir la recette
6. Biscuits à l’avoine et au gâteau aux carottes
Les bananes ajoutent une douce onctuosité à ces biscuits croustillants. De plus, les carottes regorgent de vitamine A et sont connues pour leur apport en bêta-carotène antioxydant.
Obtenir la recette
7. Pudding au chocolat à l’avocat et à la banane
L’avocat, les bananes et la poudre de cacao non sucrée forment la base de ce pouding riche et facile à préparer.
Obtenir la recette
8. Gâteaux aux carottes enrobés de chocolat
Ces cake pops dignes d’une fête émerveilleront vos amis et votre famille – attendez jusqu’à ce que vous leur disiez que chacun ne contient que 190 calories !
Obtenir la recette
9. Sandwichs “à la crème glacée”
Notre version épurée de deux desserts en un ! Les enfants adorent ça.
Obtenir la recette
10. Fizz épicé aux pommes
Pleines d’antioxydants, les pommes constituent une excellente base pour cette foule festive – notre version fraîche et digne d’un cocktail du cidre de pomme chaud. Les adultes peuvent ajouter une touche de vodka ou de gin.
Obtenir la recette