Bien que nous sachions déjà que faire de l’exercice régulièrement et manger sainement sont essentiels pour maintenir un poids santé, il s’avère que limiter l’exposition à certains produits chimiques dans votre maison peut également jouer un rôle clé. Selon une étude présentée lors de la réunion annuelle de la Société européenne d’endocrinologie, l’exposition environnementale à un type spécifique de produit chimique qui favorise la prise de poids pourrait être l’un des facteurs de l’épidémie mondiale croissante d’obésité.
Dommage dans le ménage : Après avoir examiné une série d’enquêtes épidémiologiques et d’études animales récentes, un groupe de recherche portugais dirigé par Ana Catarina Sousa, PhD, a présenté des résultats suggérant que la plus forte exposition aux obésogènes – des produits chimiques qui peuvent augmenter les chances de prendre du poids – se produit à l’intérieur de la maison. Certains des plus grands contrevenants comprennent les obésogènes trouvés dans la poussière domestique, dans certains aliments emballés et en conserve, et dans certains produits de nettoyage, ustensiles de cuisine et maquillage.
Des mesures de précaution: Les chercheurs ont fourni quelques recommandations faciles à mettre en œuvre que de nombreux consommateurs sains suivent probablement déjà : opter pour des aliments frais plutôt que transformés, acheter des produits sans pesticides, utiliser des récipients en verre plutôt qu’en plastique, enlever les chaussures avant d’entrer dans la maison. (qui peuvent introduire des polluants extérieurs) et passez l’aspirateur fréquemment ou enlevez complètement la moquette pour réduire la poussière.