Auteur/autrice : Delphine

Delphine est rédactrice en chef de Santé Forme Minceur. Elle défend avec passion un mode de vie sain et a consacré sa vie à aider les autres à faire de même. Elle croit que la santé commence par ce que nous mettons dans notre corps et qu'une alimentation saine et un exercice régulier sont les fondements d'une bonne santé. Delphine croit fermement au pouvoir des remèdes naturels et a passé des années à faire des recherches et à écrire à leur sujet. Elle est également une grande adepte de l'exercice et écrit régulièrement sur les bienfaits de l'activité physique pour le corps.

Ingrédients 2 tasses de lait faible en gras, divisé 1/4 tasse de poudre d’arrow-root 2 petites bananes, pelées et divisées…

Ingrédients 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 lb d’oeil de rosbif rond, ficelles retirées, paré de gras visible, coupé…

Sert : 12Temps de manipulation : 40 minutesTemps total: 1 heure INGRÉDIENTS: 2 poitrines de poulet désossées et sans peau de 5…

Bonus nutritionnel : Ce plat est une très bonne source de vitamine A, vitamine C et vitamine K. 2 gousses d’ail,…