Catégorie : Se maintenir en forme grâce au sport et perdre du poids

Si vous testez les sports pour brûler les calories et perdre du poids, vous pourriez essayer la corde à sauter. Retour dans la cour… de récréation, pour un cours dynamique spécial “corde à sauter”.

A quelques jours du réveillon de Noël et à peine plus du réveillon du Jour de l’an, l’angoisse monte quand on pense à l’éternelle question : comment ne pas prendre de poids pendant les fêtes ? Se priver de tous...

S’il est vrai que le sport fait maigrir, tous les sports ne sont pas recommandés pour autant. De plus, certaines règles de vie sont à associer au sport que vous pratiquez, afin d’en tirer les meilleurs bénéfices, pour...

Une lectrice me demande mon avis sur la ceinture gymform dual shaper  en ces termes : “Je ne veux pas faire de sport et j’ai commandé la ceinture gymform dual shaper. Est-ce que c’est bien ?” Voici ce que...

Se remettre en forme ? Un bon moyen est de pratiquer régulièrement le velo. Beaucoup utilisent leur bicyclette pour se rendre au travail, pour aller faire des petites emplettes ou tout simplement pour sillonner nos routes de...