Catégorie : Se maintenir en forme grâce au sport et perdre du poids

Pratiquer une activité physique contribue à améliorer la santé et facilite la perte de poids. Mais...

Il pleut, il neige, il vente, difficile de se motiver à sortir faire du sport. Aussi, je vous ai...

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J’ai démontré dans plusieurs articles l’intérêt de faire du sport pour aider à perdre du poids. Si...

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Si vous vous sentez capable, essayez de faire l’entraînement de cette vidéo plusieurs fois par semaine. Il s’agit d’un entraînement pour perdre du poids d’une intensité exceptionnelle, qui permet de brûler des calories pendant plusieurs heures.

Chaque année, vous reprenez de bonnes résolutions, que vous essaierez de tenir le plus longtemps...