Auteur/autrice : Delphine
Delphine
Delphine est rédactrice en chef de Santé Forme Minceur. Elle défend avec passion un mode de vie sain et a consacré sa vie à aider les autres à faire de même. Elle croit que la santé commence par ce que nous mettons dans notre corps et qu'une alimentation saine et un exercice régulier sont les fondements d'une bonne santé. Delphine croit fermement au pouvoir des remèdes naturels et a passé des années à faire des recherches et à écrire à leur sujet. Elle est également une grande adepte de l'exercice et écrit régulièrement sur les bienfaits de l'activité physique pour le corps.
La volonté est un critère primordial pour atteindre le succès mais parfois l’abattement et l’absence de motivation peuvent vous empêcher d’atteindre votre objectif. Il vous appartient alors d’imaginer des formules qui vous aideront à résister malgré les difficultés, à vous motiver pour toujours.
La medecine chinoise est une des solutions vers laquelle se retournent ceux qui ont suivi des traitements médicaux qui n’ont…
Vous savez comment faire pour maigrir vite, vous avez suivi plusieurs régimes, perdu des dizaines de kilos, véritable encyclopédie de…
Régulièrement, des études scientifiques soulignent que nous mangeons trop de sel et que celui-ci, également connu sous l’appellation de chlorure de sodium, est mauvais pour la santé. Pourtant, consommé avec modération, le sel est un aliment intéressant du point de vue nutritionnel.
Vous avez du mal à trouver des motivations pour aller marcher, bien que la marche soit un exercice facile et gratuit ? Pourquoi ne pas vous procurer des accessoires pour la marche ? Voici un accessoire à la fois utile et fashion…
La maladie de Parkinson se définit comme une diminution de la dopamine, neurotransmetteur indispensable à la communication des cellules nerveuses, dans le cerveau, entraînant un manque de coordination dans la commande des muscles contrôlés par le cerveau.
Le PNNS recommande une demi-heure d’activité physique par jour. Le sport c’est bon pour la santé, et vous pourrez voir votre silhouette se redessiner.
« Avec nos excuses, nous ne construisons rien ; nous confessons seulement nos inactions ou nos lâchetés. » de Michel…
Pas évident de perdre du poids à notre époque. Autrefois, tous les repas étaient pris à la maison, sauf pour les voyages d’affaires, les camionneurs ou lors des vacances. Nos modes de vie ont évolué et souvent, près de la moitié des repas sont pris à l’extérieur. Comment faire pour contrôler les aliments qui sont dans notre assiette au restaurant ? Retrouvez 6 conseils simples pour y parvenir.
Octobre rose est le mois du dépistage du cancer du sein. Cette maladie touche 1 femme sur 8 dans…
Notre corps contient sept centres d’énergie dénommés Chakras, situés le long de la colonne vertébrale de bas en haut et…
Que faire pour perdre du poids ? C’est vous seul qui contrôlez votre poids et votre santé, pas votre médecin. Contrôler son poids et sa santé signifie développer de bonnes habitudes et un style de vie plus sain. La meilleure chose que vous puissiez faire pour perdre du poids est d’apprendre à définir votre objectif et développer la pensée positive.