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Pas facile de maigrir seul. Les tentations sont nombreuses et famille et amis pas toujours de bon conseil. Perdre du poids avec un régime strict peut marcher quelques jours, voire quelques semaines, mais tenir la longueur pour éliminer plus de 5 kilos peut s’avérer compliqué. Maigrir avec une diététicienne peut constituer une solution intéressante, sous réserve de bien la choisir.

L’équilibre acido-basique joue un rôle important sur l’état de santé. Pourtant, nos comportements alimentaires peuvent entraîner un déséquilibre qu’il convient de corriger rapidement.

Vous aimeriez perdre la graisse du ventre mais vous craignez de devoir faire trop d’abdos, de footings ou de régimes pour y parvenir. Eh bien détrompez-vous, il existe quelque chose qui pourrait vous aider et que vous ne connaissez pas encore.

Il existe de nombreux régimes. Pas facile de choisir. Autant savoir dans quels pièges ne pas tomber pour éviter le yoyo.

Comment équilibrer une journée alimentaire ? La répartition des repas est le gage d’une alimentation équilibrée. Faut-il manger 3 repas par jour ? Et dans ce cas, comment les répartir ?

Un régime pour perdre du poids ne s’entame pas à la légère. Vous vous engagez pour toute la durée nécessaire à l’atteinte de votre objectif. Mais souvent la frustration vous guette : faim, fatigue, stagnation, écarts… allez-vous tenir la distance ? Voici quelques conseils pour éloigner la frustration et poursuivre sans coup férir votre régime pour maigrir.