Catégorie : Sommeil

Que fais-tu debout si tôt devant ton écran d’ordinateur ? Pourquoi n’as-tu pas fait la grasse matinée en ce dimanche matin ? Souffrirais-tu d’insomnie ou bien ton horloge interne s’est-elle légèrement détraquée et le sommeil te fuis ?

L’importance de mieux dormir en hiver n’est plus à démontrer. Quelques conseils pour être moins fatiguée.

On savait déjà que le manque de sommeil était mauvais pour la santé. Il semble maintenant que dormir fait maigrir. Des chercheurs américains se sont employés à prouver qu’il était possible de maigrir en dormant. De là...