Top 5 des plantes pour maigrir

fleur d'hibiscus, plantes pour maigrirLa Parapharmacie en ligne propose de nombreuses plantes possédant des vertus pour vous aider à perdre du poids. Dans cet article, Julien, rédacteur pour le blog Bien-être et Nutrition de la marque O’Dibis – infusion glacée à l’hibiscus -, vous présente 5 d’entre-elles, particulièrement efficaces pour être bien dans sa peau, en cette période estivale !

Le thé vert, brûleur de graisses

En accélérant votre métabolisme, le thé vert vous permet de brûler plus de calories, et de puiser directement dans votre masse graisseuse, favorisant ainsi une perte de poids progressive et équilibrée. Attention cependant, si vous souffrez d’anémie, il est préférable de consommer peu de thé vert, car celui-ci empêche une absorption correcte du fer par le corps. Pour en savoir plus sur le thé vert.

La prêle des champs, la meilleure plante pour perdre du poids

Plantes méconnue, également appelée Queue de rat, Queue de renard ou Queue de cheval, la prêle peut être trouvée à proximité des points humides. Sa réputation de diurétique en fait une plante idéale pour perdre du poids. En effet, elle permet d’augmenter de 30% la production d’urines. Vous pouvez consommer sa tige en jus, poudre ou décoction pour en tirer pleinement partie.

L’hibiscus, diurétique

Très connu pour la beauté de ses fleurs, l’hibiscus est également un diurétique doux, recommandé pour réguler son poids, ainsi que pour prévenir les risques d’hypertension. Consommé en infusion chaude ou glacée, l’hibiscus et son goût légèrement acidulé est un régal pour les papilles autant que pour le corps.

Le gingembre, digestif

Depuis la nuit des temps, le gingembre est utilisé pour ses vertus médicinales. Cette racine est également un excellent moyen de perdre du poids. En effet, le gingembre est un accélérateur de métabolisme qui améliore la digestion, et permet ainsi une meilleure assimilation des aliments. A consommer en infusion.

Le pissenlit, pour éliminer les toxines

Pour vous débarrasser des toxines emmagasinées par votre corps, le pissenlit est un excellent outil au quotidien. En réduisant le taux de glucose dans le sang, et en aidant votre corps à correctement digérer les graisses, il vous aide à perdre du poids et vous sentir mieux dans votre corps.

Pour une meilleure efficacité, la consommation de ces plantes pour maigrir doit être associée à un régime alimentaire et un mode de vie sain et équilibré.