Se maintenir en forme grâce au sport et perdre du poids

Espace d’avis et d’infos  pour avoir une meilleure santé et ainsi une bonne forme physique au naturel avec le sport pour afin d’accéder au bien être et être plein de vitalité.

Vous avez du mal à trouver des motivations pour aller marcher, bien que la marche soit un exercice facile et gratuit ? Pourquoi ne pas vous procurer des accessoires pour la marche ? Voici un accessoire à la fois utile et fashion…

Le PNNS recommande une demi-heure d’activité physique par jour. Le sport c’est bon pour la santé, et vous pourrez voir votre silhouette se redessiner.

Le body twister est un appareil de fitness qui pourrait bien nous aider à affiner la taille. Nous sommes nombreuses à rechercher les derniers appareils à la mode qui feraient tout le travail pour nous. Certes la pilule miracle n’existe pas, mais un peu d’aide ne peut pas nuire pour nous aider à perdre du poids et retrouver une silhouette agréable. Et c’est ce que tenterait de faire le body twister.

Profitez donc de mon expérience, faites un peu de sport avant que les douleurs ne vous rattrapent, une demi heure de marche rapide par jour, c’est déjà bien, et en plus vous consommerez les calories superflues.

Vous aimeriez perdre la graisse du ventre mais vous craignez de devoir faire trop d’abdos, de footings ou de régimes pour y parvenir. Eh bien détrompez-vous, il existe quelque chose qui pourrait vous aider et que vous ne connaissez pas encore.

Comme vous le savez, en complément d’une alimentation équilibrée, une marche de 45 minutes chaque jour vous aide à perdre du poids régulièrement. Si vous aimez la marche, vous avez dû randonner longuement cet été : forêts, montagne… Alors pourquoi ne pas vous mettre à la marche nordique ?