Je suis Samuel Chapin auteur du site Bicarbonate de Soude.fr, où vous retrouvez des trucs et astuces pour mieux utiliser le bicarbonate de soude au quotidien et profiter de ses bienfaits sur votre santé, la planète et votre portefeuille.
Alors est-ce que le bicarbonate de soude fait mincir ?
La réponse est non ! Alors pourquoi un article sur ce produit ?
Attendez, ne partez pas je vais vous dévoiler comment utiliser le bicarbonate de soude pour vous aider à perdre du poids.
Le bicarbonate va vous aider à nettoyer les fruits et légumes et à réduire leur acidité. Pour les astuces qui suivent, prenez du bicarbonate alimentaire.
Ah… Vous vous demandez peut-être où vous en procurer ? ou pourquoi du bicarbonate alimentaire ? Je vous explique tout dans ces article “Où trouver votre boîte de bicarbonate de soude ?” et “Faites-vous l’erreur d’acheter du mauvais bicarbonate ?”.
Passons maintenant aux astuces…
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour adoucir les jus d’agrumes frais, salades de fruits…
Vous n’aimez pas trop le pamplemousse ou pomelos, parce qu’il a un goût un peu acide.
Pour cela d’habitude vous ajoutez une bonne dose de sucre. Eh bien avec un peu de bicarbonate vous allez adoucir le goût de ce fruit et diminuer – voire supprimer – le sucre.
Il vous suffit de mettre 1 pincée de bicarbonate sur votre demi pamplemousse ou dans votre jus de pamplemousse.
Et si vous trouvez que vos jus d’agrumes sont trop acides, adoucissez-les avec 1 petite pincée de bicarbonate.
Si vous êtes fan des salades de fruit, si elles sont un peu acide, hop 1 petite pincée de bicarbonate et le tour est joué !
Pourquoi utiliser le bicarbonate de soude pour nettoyer vos fruits et vos légumes ?
En utilisant du bicarbonate de soude, les poussières, les saletés et les résidus de pesticides qui sont en surface vont être dissous et se décrocher. Sans pour autant altérer les qualités nutritives et le goût de vos fruits et légumes.
Le bicarbonate permet un meilleur lavage à l’eau sans nuire à ces aliments importants dans une alimentation équilibrée.
Pour le lavage de vos fruits et légumes non épluchés, voici comment faire :
Il vous faut :
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 1 litre d’eau
Versez 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans 1 litre d’eau.
Faites tremper vos légumes environ ½ heure et rincez abondamment.
Une dernière astuce pour mieux digérer avec le bicarbonate de soude ajoutée par Marie-France
La digestion est un élément primordial pour bien maigrir. Après un repas trop lourd, vous pouvez avaler un verre d’eau additionnée d’une cuillère à café de bicarbonate de soude. Vous avez ainsi une sorte d’Alka Seltzer qui vous soulagera rapidement les douleurs d’estomac. Et pour alléger vos pâtisseries et vos sauces, ajoutez également une pincée de bicarbonate de soude à la confection, pour les rendre plus légers.
Bonjour Marie-France,
J’aime bien les articles de Samuel car ils sont plein de trucs et astuces dont nous avons tous besoin au quotidien : est-ce que l’un d’entre nous ne lave jamais de légumes chez lui en se demandant si l’eau suffira à enlever ce qu’on ne voit pas ?
Personnellement, dès ce midi, je vais utiliser l’astuce du bicarbonate.
C’est un vrai coup de pouce minceur d’apprendre qu’on peut limiter notre consommation de sucre avec nos fruits en compensant l’acidité par le Bicarbonate !
Cela va en aider plus d’un… dont moi ! 🙂
Décidément tes articles me sont vraiment utiles Samuel 🙂
Bonjour,
J’aime beaucoup le design de ce blog ! Très personnalisé, vraiment sympa 🙂
Samuel, y-a-t-il eu des études scientifiques sur le bicarbonate de soude ? On en entend rarement parler (sans parler de ton site bien sûr !) et il y a tellement de bienfaits ! N’y aurait-il pas quelques risques ou plutôt contre-indications ?
Merci d’avance de ton retour.
Dorian
Bonsoir Marie-France,
Merci pour l’ajout de l’astuce pour la digestion 🙂
Avec ces astuces, plus d’excuse pour ne pas avoir un peu de bicarbonate chez soi.
@ bientôt.
Bonjour Samuel,
Merci pour ton article qui nous apprend des tas d’astuces sur le bicarbonate de soude. Je me suis permis d’ajouter cette astuce : mon astuce à moi pour les crises de foie (ou les gueules de bois). 😉
Comme tu dis, il va nous en falloir par paquets de 12 😉
@++
Bonjour Ali,
Merci pour ton commentaire.
Oui, Samuel a trouvé un bon moyen pour faire des tas de petites choses dans la maison. Bon pour la santé, bon pour la planète, bon pour le porte-monnaie, pour le coup, s’il était sous forme de pilule, je crois qu’on l’aurait, notre pilule miracle 😉
@++
Bonjour Dorian, et merci pour ton appréciation.
Je laisserai Samuel répondre de façon plus approfondie à ce commentaire qui avait atterri dans les spams.
A demain pour la suite de la ronde.
Vive les rondes 😉
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